Das eigene Sicherheitsgefühl stärken und Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Übergriffen und Gewalt aufzeigen: Das ist das Ziel des Workshops „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung“ für Frauen ab 18 Jahren. Die Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt sowie die Interventionsstelle gegen häusliche Gewalt des SKFM Mettmann e.V. bieten in Kooperation mit dem Awo-Treff Wülfrath diesen Workshop an. „SKFM“ ist die Abkürzung für Sozialdienst der Katholischen Frauen und Männer“. Der Workshop findet an diesem Donnerstag, 11. Juni, von 16 bis 20 Uhr an der Schulstraße 13 statt und richtet sich an Frauen jeden Alters – ausdrücklich auch an ältere Teilnehmerinnen.
„Ziel der Veranstaltung ist es, die persönliche Sicherheit und innere Stärke zu fördern. Die Teilnehmerinnen lernen, Unsicherheiten abzubauen, selbstbewusst aufzutreten und ihre eigenen Gefühle besser wahrzunehmen und zu vertrauen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem frühzeitigen Erkennen von Gefahrensituationen sowie dem Setzen klarer persönlicher Grenzen. Ergänzend werden einfache und leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die im Alltag unterstützen können, sich in kritischen Situationen besser zu behaupten“, heißt es in der Ankündigung.
Die Teilnahme kostet 15 Euro pro Person. Anmeldung bei der Awo unter Telefon 02058 775509 oder per E-Mail an info@awo-wuelfrath.de. Teilnehmerinnen sollen bequeme Sportsachen mitbringen.