Der Sportmediziner Bernhard Krätzig ist schon mehr als 100 Marathons gelaufen. Das war in Australien, in den USA, in Moskau. Aber auch der 73-Jährige hat einmal angefangen. Wer mit dem Laufen beginnen möchte, denkt vielleicht, aller Anfang sei schwer. Krätzig und der Laufcoach Jeremy Schöpper, der im Sportpark Mönchengladbach die richtige Lauftechnik lehrt, geben daher nun Tipps, wie man beispielsweise den „Run & Fun“-Firmenlauf im September mit einer Distanz von 5,2 Kilometern schaffen kann.
