Martina Reuter: 33 Kilo leichter! Sie verrät Abnehm-Geheimnis

Martina Reuter
33 Kilo leichter! Moderatorin verrät Geheimnis ihres Abnehmerfolges

Martina Reuter, 45, ist vor allem in ihrer Heimat Österreich als erfolgreiche Moderatorin bekannt, verstärkt aber auch seit einigen Jahren das Team vor der Kamera beim Frühstücksfernsehen des deutschen Senders SAT.1. Während sie in der Vergangenheit vor allem für ihr Curvy-Dasein und die entsprechenden Styling-Tipps bekannt war, macht sie nun mit ihrer Abnahme auf sich aufmerksam. 

Martina Reuter: Früher wog sie 110 Kilogramm

Die 45-Jährige war lange für ihre Kurven bekannt, betrieb einen Podcast, in dem es genau darum ging. Sowohl im TV als auch auf ihren Social-Media-Kanälen gab sie Fans mit einem ähnlichen Figurtypen Ratschläge zu Fashion-Entscheidungen, die sie selbst beherzigte. Doch irgendwann kam bei Martina Reuter der Punkt, wo sie gemerkt hat, dass ihr Lebensstil nicht mehr gesund sei. Aufgefallen sei ihr dies ausgerechnet am Geburtstag ihrer Mutter in 2024. Hier habe sie neben Leberknödelsuppe, Schnitzel mit Pommes und Apfelstrudel am Nachmittag auch an den fünf der angebotenen Kuchen genascht. „An diesem Abend ging es mir so schlecht“, erzählt sie bei SAT.1. „Ich habe mich angeschaut und gesagt: Das gibt’s doch nicht, das kann doch so nicht sein!“ Woraufhin sie den Entschluss fasste: „Es reicht, ich muss etwas ändern.“ Ihr Ziel: „Ich wollte mich wieder schön, gesund, weiblich und sexy fühlen“.

Anfangs habe sie von ihrem Vorhaben niemandem etwas erzählt. Sie wollte erst für sich schauen, wie gut sich ihr Plan in die Tat umsetzen lasse. Zuerst stellte sie sich mental auf ihren Lebenswandel ein, lies dann Kaffee, das Stückchen Kuchen am Nachmittag und schließlich auch andere Lebensmittel wie Brot in ihrer täglichen Ernährung weg. Dieser Schritt sei für sie „echt extrem“ gewesen, aber sie hielt durch, als die ersten bemerkten, dass sie „irgendwie anders aussehe“ als sonst. Zusätzlich trieb sie Sport und achtete auf ausreichend viel Schlaf. Die Abnehmspritze, zu der viele Prominenten heutzutage greifen, habe sie für ihre Abnahme nicht in Anspruch genommen, verrät Martina weiter.

Sie hat 33 Kilogramm abgenommen

Auf ihrem Instagram-Account zeigt die Moderatorin regelmäßig Vorher-Nachher-Bilder, die ihre Abnahme deutlicher machen. Insgesamt 33 Kilogramm hat sie seit ihrem Lebenswandel verloren.

Sie kauft heute anders ein

Die Nahrung in ihrem Kühlschrank sieht heute ganz anders aus als vor ihrer Abnahme. „Im Grunde habe ich meine gesamte Ernährung umgestellt“, erzählt sie. Sie esse kaum noch etwas Süßes, habe alles „durch Nüsse ersetzt“. Zudem verzichte sie auf Zucker und zu viele Kohlenhydrate. Dafür landen in ihrem Einkaufswagen viel lieber Linsen und Kichererbsen.

Verwendete Quellen: instagram.com

Gala

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