Wissenschaftler warnen: Wer spät isst, könnte seinen Body-Mass-Index (BMI) erhöhen – besonders Menschen mit einer genetischen Neigung zu Übergewicht sind betroffen. Eine neue Studie zeigt, dass der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme entscheidend ist, um langfristig schlank zu bleiben.
Welche Essenszeiten sich besonders negativ auswirken und wie man sein Abendessen optimal timen sollte, erfahren Sie mit BILDplus.