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An junge Eltern richtet sich das erste veröffentlichte Buch von Larisssa-Marie Jahn. © Jahn
Die gebürtige Wildeshauserin Larissa-Marie Jahn veröffentlicht Buch für Eltern
Wildeshausen/Visbek – Im Prinzip sei es die Idee ihres Mannes gewesen: Die gebürtige Wildeshauserin Larissa-Marie Jahn, geborene Lätzsch, hat Anfang August ihr erstes Buch veröffentlicht. „Gesundheit mit Kindern – ein Leitfaden für Eltern“ soll laut eigener Aussage Familien dabei unterstützen, den Blick zu weiten: „Weg von Druck, hin zu Vertrauen.“ Im Gespräch mit der Mediengruppe Kreiszeitung erzählt die 25-Jährige, die mittlerweile der Liebe wegen nach Visbek gezogen ist, ein paar Details zu ihrem Buch.
„Ich bin selbst früh Mutter geworden“, sagt Jahn. Als sie 20 Jahre alt war, kam ihre Tochter zur Welt. Vor zehn Monaten folgte ihr Sohn. „Von Anfang an habe ich mich immer gefragt, wie ich meine Kinder erziehen möchte und was wichtig für ihre Gesundheit ist“, berichtet sie. Dafür habe die Visbekerin immer wieder Recherchen angestellt. Vor allem auf verschiedenen Instagram-Seiten mit „Mamicontent“, aber auch bei sonstigen Ratgebern im Internet. „Zunächst habe ich nur für mich die Kerninhalte daraus zusammengefasst und niedergeschrieben“, sagt sie. Schließlich habe Ehemann Francis Jahn sie ermutigt, daraus ein Buch zu machen und ihre Erkenntnisse zu teilen.
Als gelernte Medizinische Fachangestellte weiß Jahn, dass Gesundheit mehr bedeutet als nur die Behandlung von Husten, Schnupfen und Ähnlichem. Entsprechend geht sie auch in ihrem Buch auf die vielschichtigen Aspekte ein. Gesunde Ernährung und damit verbunden die Themen Zuckerkonsum und versteckter Zucker behandelt sie ebenso wie kindliche Motorik, körperliche Förderung und die Bedeutung von sozialen Kontakten. Auch mit Schlaf und Erholung beschäftigt sich das Schriftstück. „Nur ein ausgeschlafenes Kind kann fit sein für den Alltag“, weiß die 25-Jährige. Zudem finden emotionale Gesundheit und ein „bewusster Umgang mit Medien in einer vernetzten Welt“ ihren Raum.
Am Ende jedes Kapitels gebe es eine Checkliste, die die einzelnen Themen noch einmal zusammenfasst. „Ich habe das Buch so geschrieben, dass auch eine Mutter mit einem ganz stressigen Alltag es zwischendurch aufschlagen und ein paar Seiten lesen kann. Es ist ganz simpel aufgebaut“, meint Jahn.
Sie möchte vor allen Dingen praktische Ideen teilen und neue Impulse geben. Nicht verurteilen oder mit dem erhobenen Zeigefinger Ratschläge erteilen. Die Autorin sieht ihre Veröffentlichung nicht als Ratgeber, sondern eher als Begleiter. „Als Einladung, den Blick zu weiten – weg von Verboten, hin zu Möglichkeiten“, schreibt Jahn in ihrem Vorwort. Als Mama wisse sie, dass niemand perfekt sei. „Aber jede Mutter und jeder Vater hat viel Liebe für sein Kind in sich.“
Veröffentlicht hat die 25-Jährige „Gesundheit mit Kindern – ein Leitfaden für Eltern“ ganz bewusst als „Print on demand“-Variante. Das Buch wird also erst bei einer Bestellung über eine Internetseite gedruckt. „Das erschien mir nachhaltiger, als direkt in den Druck zu gehen, ohne zu wissen, wie viele Exemplare ich verkaufe“, sagt Jahn. Die 70 Seiten starke Publikation kostet 12,99 Euro und ist online unter shorturl.at/fINDR bestellbar. Einige Exemplare wurden bereits bestellt, erzählt die Autorin. „Die erste Käuferin war eine gute Freundin. Das hat mich schon sehr gerührt“, betont sie.