Gesundheit und Wohlbefinden werden am Samstag, den 22.11.2025 in unterschiedlicher Ausprägung vom Wetter in Bonn beeinflusst. Eine entlastende Wirkung ist heute beim Wettereinfluss auf das allgemeine Befinden, auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypotone Form) und auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form) zu verzeichnen.
Legende: 🔵 = kein Einfluss 🟢 = positiver Einfluss 🟡 = geringe Gefährdung 🔴 = hohe Gefährdung
In Bonn herrscht am Samstag mit 5 °C Lufttemperatur (min. -3 °C bis max. 5 °C) und einer gefühlten Temperatur von 3 °C keine thermische Belastung. Die meteorologischen Bedingungen mit einer relativen Luftfeuchtigkeit von 36 %, 3 km/h Windgeschwindigkeit sowie einem UV-Index von 0,84 gelten laut Klima-Michel-Modell des Deutschen Wetterdienstes (DWD) als komfortabel.
Wetterfühligkeit in Bonn: Wie wirkt sich das Biowetter heute auf den Körper aus?
Witterungseinflüsse wie Lichtmangel, Druckschwankungen oder warmes, feuchtes Klima können sich auf Stimmung, Konzentration und innere Ausgeglichenheit auswirken. Die aktuelle Wetterlage in Bonn kann stabilisierend oder sogar anregend auf Konzentration, Stimmung und Ausgeglichenheit wirken. Für wetterfühlige Personen lohnt am Samstag ein genauerer Blick auf die folgenden Aspekte:
🟢 psychisch-geistige Leistungsfähigkeit – positiver Einfluss: Die Witterung am 22.11.2025 kann Klarheit und mentale Ausgeglichenheit unterstützen.
🟢 Bereitschaft zu Depressionen – positiver Einfluss: Die aktuellen Licht- und Temperaturverhältnisse wirken sich stabilisierend auf das psychische Wohlbefinden aus.
🟢 Konzentrations- und Leistungsfähigkeit – positiver Einfluss: Die derzeitigen Bedingungen können sich stabilisierend auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken.
🟢 Reizbarkeit und motorische Unruhe – positiver Einfluss: Die Wetterlage kann zur Beruhigung beitragen und innere Ausgeglichenheit fördern.
⭐TIPP: Für die zweite Tageshälfte gibt es in Bezug auf das allgemeine Befinden heute folgende Empfehlung: Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.
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Biowetter-Einfluss auf Kopfschmerzen und Migräne
Wetterfaktoren wie Luftdruckveränderungen, hohe Luftfeuchtigkeit, Föhn- oder Gewitterlagen oder Temperaturwechsel stehen in Zusammenhang mit dem Auftreten von Schmerzen, insbesondere bei wetterfühligen Menschen. Je nach persönlicher Veranlagung kann dies Schmerzempfindlichkeit, Migräneanfälligkeit oder durchblutungsbedingte Kopfschmerzen beeinflussen.
🟢 Schmerzempfindlichkeit – positiver Einfluss: Die aktuelle Wetterlage am 22.11.2025 kann entspannend wirken und das allgemeine Schmerzempfinden eher dämpfen.
🟢 Migräne- und Kopfschmerzanfälligkeit – positiver Einfluss: Das ruhige Wetter kann stabilisierend wirken und das Risiko für migräneartige Beschwerden senken.
🟢 Kopfschmerzen bei Hypotonie – positiver Einfluss: Die aktuelle Witterung kann die Kreislaufstabilität unterstützen und dadurch kopfschmerzbedingte Beschwerden eher verringern.
Wettereinfluss auf Herz-Kreislaufsystem und Blutdruck in Bonn
Kälte, niedrige Luftfeuchtigkeit und schwacher Wind – aktuell sind unter den Wetterbedingungen in Bonn keine nennenswerten Belastungen des Herz-Kreislauf-Systems zu erwarten. Grundsätzlich können jedoch bestimmte Wetterlagen die Kreislaufregulation beeinflussen. Während wärmere Temperaturen und geringe Luftbewegung bei Personen mit niedrigem Blutdruck zu Schwindel oder Mattigkeit führen können, besteht bei kälteren Luftströmungen oder plötzlicher Windzunahme für Bluthochdruckpatienten ein erhöhtes Risiko für Blutdruckanstieg. Auch bei erhöhter Luftfeuchte kann die Regulation der Körpertemperatur erschwert sein, was den Kreislauf zusätzlich belasten kann – vor allem bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
🟢 Niedriger Blutdruck – positiver Einfluss: Das Wetter am 22.11.2025 kann sich stabilisierend auf den Kreislauf auswirken – Schwindel oder Schwäche treten seltener auf.
🟢 Bluthochdruck – positiver Einfluss: Das Wetter wirkt derzeit entlastend auf den Blutdruck, was sich bei Hypertonie günstig auswirken kann.
🟢 Angina-pectoris-Anfälligkeit – positiver Einfluss: Die aktuellen Bedingungen können sich bei bekannter Angina pectoris mildernd auf mögliche Beschwerden auswirken.
⭐TIPP: Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt beim Problemen mit Herz und Kreislauf für heute: Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Wie beeinflusst das aktuelle Wetter in Bonn meinen Schlaf?
Die Schlafqualität kann vom Wetter beeinflusst werden. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes erschweren vor allem warme Nächte mit unzureichender Abkühlung in den Sommermonaten das Einschlafen und Durchschlafen. In den kühleren Jahreszeiten können dagegen starke Temperatur- oder Luftdruckschwankungen den Organismus belasten und so ebenfalls die nächtliche Erholung beeinträchtigen.
🔵 Schlaf – kein Einfluss: Die Schlafqualität wird durch das aktuelle Wetter nicht beeinflusst.
Die natürlichen Lichtverhältnisse und die Dauer von Tag und Nacht spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für den Schlaf. Sie steuern maßgeblich die innere Uhr des Menschen, da Helligkeit die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin hemmt und Dunkelheit sie anregt. Längere Tage im Sommer können daher das Einschlafen verzögern, während die kurzen, dunklen Wintertage das Müdigkeitsgefühl verstärken und den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen können.
- Sonnenaufgang heute: 07:58 Uhr
- Sonnenuntergang heute: 16:37 Uhr
Heute ist zunehmender Mond. In dieser Phase wird häufig von wachsender Energie und Tatendrang berichtet. Auch eine bessere Wundheilung oder körperliche Aktivierung wird vermutet. Wissenschaftlich gesicherte Zusammenhänge zwischen Mondzunahme und körperlicher Leistungsfähigkeit bestehen bislang jedoch nicht.
- Mondphase aktuell: zunehmender Mond
- Mondaufgang heute: 10:41 Uhr
- Monduntergang heute: 17:24 Uhr
Auswirkungen des Wetters am 22.11.2025 auf rheumatische Beschwerden
Wetterveränderungen gelten bei vielen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen als möglicher Einflussfaktor auf Schmerz und Beweglichkeit. Besonders Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit, Luftdruckschwankungen, niedriger Luftdruck, Feuchtigkeit in Verbindung mit Wind oder rasche Temperaturwechsel können als belastend empfunden werden – sowohl bei degenerativen als auch bei entzündlichen Beschwerden. Bei der aktuellen Wetterlage in Bonn dürften sich keine spürbaren Auswirkungen auf rheumatische Beschwerden ergeben.
🔵 Rheuma degenerativ – kein Einfluss: Bei der aktuellen Wetterlage sind keine spürbaren Auswirkungen auf degenerative Gelenkbeschwerden zu erwarten.
🔵 Rheuma entzündlich – kein Einfluss: Die aktuelle Wetterlage dürfte keine relevanten Auswirkungen auf entzündlich-rheumatische Beschwerden haben.
⭐TIPP: Menschen mit Rheuma sollten heute folgende Handlungsempfehlungen berücksichtigen: Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.
Kein Einfluss für Asthma-Kranke in Bonn
Menschen mit Asthma oder chronischen Atemwegserkrankungen können auf bestimmte Witterungsbedingungen sensibel reagieren. Besonders kalte Luft, hohe Luftfeuchte, starker Wind oder Schadstoffbelastung gelten als mögliche Auslöser für Atembeschwerden.
🔵 Asthma – kein Einfluss: Die aktuelle Wetterlage dürfte keine spürbare Belastung für Personen mit Asthma darstellen.
⭐TIPP: Die DWD-Empfehlung für Asthmatikerinnen und Asthmatiker im Raum Bonn: Bewegung im Freien zur Stärkung der Abwehrkräfte.
+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++
kns/roj/news.de