Gesundheit und Wohlbefinden werden am Sonntag, den 23.11.2025 in unterschiedlicher Ausprägung vom Wetter in Köln beeinflusst. Geringe Belastungen betreffen den Wettereinfluss auf Herz- und Kreislaufgeschehen (hypertone Form), auf degenerative rheumatische Beschwerden und auf Asthma.
Legende: 🔵 = kein Einfluss 🟢 = positiver Einfluss 🟡 = geringe Gefährdung 🔴 = hohe Gefährdung
In Köln beträgt die Lufttemperatur am Sonntag tagsüber etwa 2 °C (min. -3 °C bis max. 4 °C). Die gefühlte Temperatur liegt bei -3 °C. Bei diesen Bedingungen besteht ein schwache Kältereize, wie ihn das Klima-Michel-Modell des DWD unter Berücksichtigung von 6 km/h Windgeschwindigkeit, 29 % Luftfeuchtigkeit und einem UV-Index von 0,57 ermittelt. Der Körper beginnt bereits, Wärmeverluste aktiv auszugleichen – sensible Personen oder Menschen mit Kreislaufschwäche können erste Auswirkungen spüren.
Biowetter aktuell in Köln: Wie fühlen sich wetterfühlige Menschen heute?
Das psychisch-geistige Befinden kann empfindlich auf bestimmte Witterungsfaktoren reagieren – insbesondere auf Lichtverhältnisse, Luftdruckveränderungen sowie rasche Temperaturumschwünge. Auch Wetterlagen mit hoher Luftfeuchtigkeit oder anhaltender Bewölkung gelten als mögliche Auslöser für Müdigkeit, Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen. Das aktuelle Wetter in Köln dürfte sich nicht spürbar auf das allgemeine geistige oder emotionale Befinden auswirken. Ein Blick auf die einzelnen gesundheitlichen Einflussfaktoren zeigt am Sonntag folgendes Bild:
🔵 psychisch-geistige Leistungsfähigkeit – kein Einfluss: Die kognitive Stabilität und das allgemeine geistige Wohlbefinden dürften vom Wetter am 23.11.2025 unbeeinflusst bleiben.
🔵 Bereitschaft zu Depressionen – kein Einfluss: Wetterbedingte Stimmungsschwankungen sind derzeit nicht zu erwarten.
🔵 Konzentrations- und Leistungsfähigkeit – kein Einfluss: Aktuell sind keine wetterbedingten Einschränkungen der Konzentrations- oder Leistungsfähigkeit zu erwarten.
🔵 Reizbarkeit und motorische Unruhe – kein Einfluss: Das aktuelle Wetter dürfte sich nicht auf das emotionale Gleichgewicht oder die innere Ruhe auswirken.
⭐TIPP: Im Tagesverlauf gibt es in Bezug auf das allgemeine Befinden heute folgende Empfehlung: im Freien auf angepasste Bekleidung achten.
Wettereinfluss auf Herz-Kreislaufsystem und Blutdruck in Köln
Bei der aktuellen Wetterlage herrschen Kälte, niedrige Luftfeuchtigkeit und mäßiger Wind in Köln. Je nach individueller Empfindlichkeit und dem Gesundheitszustand der betroffenen Person können sich diese Bedingungen folgendermaßen auf das Herz-Kreislauf-System auswirken: Während wärmere Temperaturen und geringe Luftbewegung bei Personen mit niedrigem Blutdruck zu Schwindel oder Mattigkeit führen können, besteht bei kälteren Luftströmungen oder plötzlicher Windzunahme für Bluthochdruckpatienten ein erhöhtes Risiko für Blutdruckanstieg. Auch bei erhöhter Luftfeuchte kann die Regulation der Körpertemperatur erschwert sein, was den Kreislauf zusätzlich belasten kann – vor allem bei bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
🔵 Niedriger Blutdruck – kein Einfluss: Wetterbedingte Kreislaufbeschwerden wie Schwindel oder Mattigkeit sind am 23.11.2025 nicht zu erwarten.
🟡 Bluthochdruck – geringe Gefährdung: Bei wetterfühligen Personen mit Bluthochdruck kann es zu leichten Kreislaufschwankungen oder Blutdruckanstiegen kommen.
🟡 Angina-pectoris-Anfälligkeit – geringe Gefährdung: Bei Belastung kann es zu leichten Beschwerden wie Brustenge oder Kurzatmigkeit kommen – vor allem bei kälte- oder hitzeempfindlichen Personen.
⭐TIPP: Der Deutsche Wetterdienst empfiehlt beim Problemen mit Herz und Kreislauf für heute: bei Bluthochdruck und Angina-pectoris: Vermeidung Ungewohnter Aktivitäten im Freien; im Freien auf angepasste Bekleidung achten.
Biowetter-Einfluss auf Kopfschmerzen und Migräne
Auch das Schmerzempfinden steht in Wechselwirkung mit bestimmten Wetterfaktoren – insbesondere mit Luftdruckschwankungen, hoher oder stark variierender Luftfeuchtigkeit, Temperaturwechseln sowie Föhn- oder Gewitterlagen. Solche Wetterlagen können bei sensiblen Personen die Schmerzschwelle, Kopfschmerzneigung oder migränebedingte Beschwerden beeinflussen.
🔵 Schmerzempfindlichkeit – kein Einfluss: Das Wetter am 23.11.2025 in der Region Köln hat voraussichtlich keinen Einfluss auf die allgemeine Schmerzempfindlichkeit.
🔵 Migräne- und Kopfschmerzanfälligkeit – kein Einfluss: Aktuell sind keine wetterbedingten Kopfschmerz- oder Migränereaktionen zu erwarten.
🔵 Kopfschmerzen bei Hypotonie – kein Einfluss: Für Personen mit niedrigem Blutdruck dürften aktuell keine wetterbedingten Kopfschmerzen zu erwarten sein.
Auswirkungen des Wetters am 23.11.2025 auf rheumatische Beschwerden
Wetterveränderungen gelten bei vielen Menschen mit rheumatischen Erkrankungen als möglicher Einflussfaktor auf Schmerz und Beweglichkeit. Besonders Kälte, hohe Luftfeuchtigkeit, Luftdruckschwankungen, niedriger Luftdruck, feuchtwindige Wetterlagen oder Temperaturstürze können als belastend empfunden werden – sowohl bei degenerativen als auch bei entzündlichen Beschwerden.
🟡 Rheuma degenerativ – geringe Gefährdung: Es kann zu einer leichten Zunahme von Gelenksteifigkeit oder Belastungsschmerzen kommen, besonders bei empfindlichen Personen.
🔵 Rheuma entzündlich – kein Einfluss: Die aktuelle Wetterlage dürfte keine relevanten Auswirkungen auf entzündlich-rheumatische Beschwerden haben.
⭐TIPP: Menschen mit Rheuma sollten heute folgende Handlungsempfehlungen berücksichtigen: im Freien auf angepasste Bekleidung achten.
Geringe Gefährdung für Asthma-Kranke in Köln
Menschen mit Asthma oder chronischen Atemwegserkrankungen können auf bestimmte Witterungsbedingungen sensibel reagieren. Besonders kalte Luft, hohe Luftfeuchte, starker Wind oder Schadstoffbelastung gelten als mögliche Auslöser für Atembeschwerden.
🟡 Asthma – geringe Gefährdung: Bei empfindlichen Personen kann es zu einer leichten Reizung der Atemwege kommen, etwa durch erhöhte Luftfeuchte oder Wind.
⭐TIPP: Die DWD-Empfehlung für Asthmatikerinnen und Asthmatiker im Raum Köln: im Freien auf angepasste Bekleidung achten.
Wie beeinflusst das aktuelle Wetter in Köln meinen Schlaf?
Die Schlafqualität steht in engem Zusammenhang mit den jeweiligen Wetterbedingungen. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes erschweren vor allem warme Nächte mit unzureichender Abkühlung in den Sommermonaten das Einschlafen und Durchschlafen. In den kühleren Jahreszeiten können dagegen starke Temperatur- oder Luftdruckschwankungen den Organismus belasten und so ebenfalls die nächtliche Erholung beeinträchtigen.
🟡 Schlaf – geringe Gefährdung: Das Wetter wirkt sich leicht auf die Schlafqualität aus.
Die natürlichen Lichtverhältnisse und die Dauer von Tag und Nacht spielen ebenfalls eine wichtige Rolle für den Schlaf. Sie steuern maßgeblich die innere Uhr des Menschen, da Helligkeit die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin hemmt und Dunkelheit sie anregt. Längere Tage im Sommer können daher das Einschlafen verzögern, während die kurzen, dunklen Wintertage das Müdigkeitsgefühl verstärken und den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen können.
- Sonnenaufgang heute: 08:01 Uhr
- Sonnenuntergang heute: 16:36 Uhr
Heute ist zunehmender Mond. In dieser Phase wird häufig von wachsender Energie und Tatendrang berichtet. Auch eine bessere Wundheilung oder körperliche Aktivierung wird vermutet. Wissenschaftlich gesicherte Zusammenhänge zwischen Mondzunahme und körperlicher Leistungsfähigkeit bestehen bislang jedoch nicht.
- Mondphase aktuell: zunehmender Mond
- Mondaufgang heute: 11:33 Uhr
- Monduntergang heute: 18:20 Uhr
+++ Redaktioneller Hinweis: Dieser Text wurde auf Basis von aktuellen Daten von OpenWeather (TM) und dem Deutschen Wetterdienst (DWD) generiert und wird datengetrieben aktualisiert. Bei Anmerkungen oder Rückfragen wenden Sie sich bitte an hinweis@news.de. +++
Redaktionelle Empfehlungen rund ums Thema Gesundheit:
kns/roj/news.de