MELBOURNE / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Australien zeigt, dass regelmäßiges Musikhören oder Musizieren das Demenzrisiko bei älteren Erwachsenen erheblich senken kann. Die Forschungsergebnisse legen nahe, dass Musik als eine Art Gehirntraining wirkt und soziale Interaktionen fördert, was die kognitive Gesundheit unterstützt.
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Eine aktuelle Studie der Monash University in Australien hat herausgefunden, dass ältere Erwachsene, die regelmäßig Musik hören oder selbst musizieren, ein signifikant geringeres Risiko haben, an Demenz zu erkranken. Die Forscher analysierten Daten von über 10.800 Personen über 70 Jahren und stellten fest, dass jene, die fast täglich Musik hörten, eine um 39 % geringere Wahrscheinlichkeit hatten, an Demenz zu erkranken, verglichen mit denen, die selten oder nie Musik hörten.
Die Studie zeigte auch, dass häufige Musikliebhaber eine um 17 % niedrigere Inzidenz von kognitiven Beeinträchtigungen aufwiesen und insgesamt höhere kognitive Werte sowie ein besseres episodisches Gedächtnis hatten. Das Spielen eines Instruments, einschließlich Singen, war mit einer 35%igen Reduktion des Demenzrisikos verbunden. Personen, die sowohl Musik hörten als auch spielten, hatten ein um 33 % reduziertes Demenzrisiko und ein um 22 % reduziertes Risiko für kognitive Beeinträchtigungen.
Die Co-Autoren der Studie, darunter Emma Jaffa, eine Biomedizin-Studentin an der Monash University, und Joanne Ryan, Professorin für biologische Neuropsychiatrie, haben mehrere Hypothesen, warum Musik das Gehirn stimulieren könnte. Laut Jaffa aktiviert das Musikhören mehrere Gehirnareale gleichzeitig und wirkt wie ein umfassendes Gehirntraining. Frühere Studien zeigen, dass es die Verarbeitungsgeschwindigkeit, Sprache, Gedächtnis und Koordination verbessert.
Ein weiterer interessanter Aspekt der Studie ist die Frage, ob bestimmte Musikgenres mehr Vorteile bieten als andere. Obwohl die Teilnehmer nicht nach den gehörten Musikgenres gefragt wurden, möchte Jaffa dies in zukünftigen Forschungen untersuchen. Die Studie unterstreicht die Bedeutung von Musik als einfache und effektive Methode, um die kognitive Gesundheit im Alter zu unterstützen.
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Musik als Schutz vor Demenz: Neue Erkenntnisse aus Australien (Foto: DALL-E, IT BOLTWISE)
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