Arnold Schwarzenegger
Sein Sohn Sohn Christopher nimmt mit dem Verzicht von Brot 14 Kilo ab
Arnold Schwarzeneggers Sohn Christopher Schwarzenegger
© Anna Moneymaker / Getty Images
Christopher Schwarzenegger kämpfte jahrelang gegen sein Übergewicht. Dann brachte ihm eine Ernährungsumstellung den erwünschten Abnehmerfolg. Er verzichtet 40 Tage auf ein bestimmtes Lebensmittel – und nimmt 14 Kilo ab.
Er ist Mitglied einer der berühmtesten Familien Hollywoods: Sein Vater ist Filmstar Arnold Schwarzenegger, 77, seine Mutter Maria Shriver, 69, ein Spross des Kennedy-Clans, sein Bruder Patrick, 31, arbeitet als Schauspieler und auch sein Schwager Chris Pratt, 45, ist ein bekannter Star in der Filmfabrik. Christopher Schwarzenegger, 27, lebt jedoch ein Leben weitgehend fernab des Rampenlichts. Er will nichts mit dem Trubel zu tun haben und fühlt sich wegen seines Übergewichts lange unwohl. Jetzt hat er 14 Kilogramm abgenommen. Sein Erfolgsrezept: Der Verzicht auf ein bestimmtes Lebensmittel, Brot.
Arnold Schwarzeneggers Sohn: Fit durchs Fasten
Der Verzicht auf dieses einzige Lebensmittel habe ihm geholfen, innerhalb von weniger als zwei Monaten rund 14 Kilogramm abzunehmen. „Ich weiß nicht, ob hier jemand katholisch ist, aber ich habe in der Fastenzeit auf Brot verzichtet“, verrät er. 40 Tage lang ohne die kalorienreichen Teigwaren hätten den größten Teil seines Kiloverlusts ausgemacht. „Das war meine einzige Regel. Ich sagte mir: ‚Ich werde die Fastenzeit nicht brechen.‘ Und so habe ich allein dadurch 14 Kilo abgenommen.“
Christopher Schwarzenegger: Australienreise war der Ausöser
Der 27-Jährige redet auf dem Beacher Vitality’s Happy & Healthy Summit in Los Angeles offen über den Weg seiner körperlichen Veränderung in einer Podiumsdiskussion mit Gastgeber Jeff Beacher, der seinen eigenen Gewichtsverlust von stattlichen 113 Kilo (250 Pfund) feierte. Ebenfalls an dem Gespräch beteiligt: Mediziner Dr. Robert Huizenga und Musikerin Kelly Osbourne, die in den letzten Jahren auch sehr viel Gewicht abgenommen hat. Reporter des US-Magazins „People“ waren unter den Gästen.
„Es war ein langer Prozess“, beginnt der Sohn der Bodybuilder-Ikone. „Es hat 2019 angefangen, als ich in Australien lebte. Ich war auf dieser großen Reise. Ich wollte all diese Dinge tun, in Australien sein. Und ich merkte, wie sehr mein Gewicht mich daran hinderte, die alltäglichen Aktivitäten zu tun.“ Aktivitäten wie Fallschirmspringen. Seine Freunde redeten es ihm aufgrund seines Körperumfangs aus. Damit sollte Schluss sein.
Diäterfolg nach Niederlagen
Dem Erfolg seines Gewichtsverlusts gingen allerdings mehrere Fehlversuche voraus. Schon während der Highschool-Zeit habe er sich gezwungen, gesünder zu essen, etwa durch vorbereitete Lunchboxen. „Ich habe alles versucht. In der Highschool habe ich mich wie ein Spinner gefühlt, als ich seltsame Pausenbrote in die Schule mitbrachte“, erinnert sich Christopher Schwarzenegger. „Es ging nicht von heute auf morgen, sondern es bedurfte vieler Versuche und Irrtümer.“
Am Ziel angekommen sei Christopher Schwarzenegger aber noch nicht: „Ich habe nicht das Gefühl, dass ich an diesem Punkt bin.“ Wie viel er aktuell wiegt und was sein Wunschgewicht ist, hat der Sohn des gebürtigen Österreichers nicht verraten.
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