Kardiologe warnt: Diese 5 Getränke gefährden Ihr Herz – trinken Sie sie täglich?

Energy Drinks können das Herz übermäßig belasten, da sie reich an Zucker und Stimulanzien wie Koffein, Guarana, Taurin und Gluconolacton sind. Studien haben gezeigt, dass der Blutdruck nach dem Konsum dieser Getränke stärker ansteigt als bei der alleinigen Aufnahme von Koffein in derselben Menge. Außerdem können sich wichtige EKG-Werte wie die QT-Zeit verändern, was das Risiko für Herzrhythmusstörungen erhöht.

Besonders gefährlich ist die Kombination von Energy Drinks mit Alkohol oder körperlicher Aktivität. Zusätzlich enthalten diese Getränke oft mehr als das Doppelte der maximalen Tagesmenge an Zucker, die von der WHO empfohlen wird.