In den sozialen Medien ist Reformer Pilates überall zu sehen – und auch in Braunschweig ist der Trend angekommen. Der Reformer, ein Gestell, auf dem ein beweglicher, federnd gelagerter Schlitten läuft. Doch hinter dem Hype steckt mehr als nur ästhetische Fotos.
👥 Der Trend in Braunschweig: In Lamme, Rühme und Rautheim gibt es mittlerweile Studios. Im Februar eröffnet zusätzlich „The Core House“ in der Nordstadt. Das Studio von Kathrin Wiering (47) in Rühme unter dem Body Balance gibt es seit Juni 2025.
🤸♂️ Der Reformer-Ursprung: Joseph Pilates entwickelte das Gerät in den 1950er Jahren als Ergänzung zum Matten-Pilates. Wer nicht genug Kraft hatte, um Übungen auf der Matte zu halten, konnte sie auf dem Reformer gezielt aufbauen. Den Widerstand kann man bis heute über Federn steuern.
💪 Die heutige Nutzung: Ein Ganzkörper-Fitnessgerät mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Stabilität. Es hat nicht das Ziel eines maximalen Krafttrainings.
📱 Das Trend-Potenzial: Die schlanke, ballettähnliche Ästhetik sorgt für Instagram-taugliche Bilder, die viele ansprechen – und zum Ausprobieren motivieren.
😌 Trend mit Benefit: Wiering begrüßt den Boom. Auch wenn viele wegen der Ästhetik kommen, tun sie gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit.