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Die Generation der Babyboomer hat viele Ernährungsweisheiten mit auf den Weg bekommen, die heute wissenschaftlich überholt sind. Was früher als gesund galt, kann im fortgeschrittenen Alter tatsächlich zum Risikofaktor werden. Hier kommen sechs überraschende Lebensmittel, die Boomer besser in Maßen genießen sollten – und was die besseren Alternativen sind.
Wer hätte das gedacht? Ausgerechnet einige der Lebensmittel, die uns jahrzehntelang als besonders gesund verkauft wurden, können im Alter über 60 zum Problem werden. Die gute Nachricht: Mit ein paar cleveren Anpassungen bleibt der Genuss erhalten, während die Gesundheit profitiert. Denn eines ist klar – die Generation, die Woodstock und die Mondlandung erlebt hat, verdient einen entspannten und vitalen Lebensabend!