Die Erde und ihr ständiges Rasen durch das All
Die Erde zieht jahrein jahraus um die Sonne herum. Somit könnte man glauben, dass unser Planet heute wieder…
Schon 3,4 Minuten Bewegung senken Herzrisiko drastisch
Eine neue Analyse zeigt: Schon wenige Minuten intensiver Alltagsbewegung können das Risiko für Herzkrankheiten massiv reduzieren. Das Konzept…
Warum das einsturzgefährdete Haus in Wuppertal jetzt die Schule ausfallen lässt
Das einsturzgefährdete Mehrfamilienhaus am Arrenberg beschäftigt die Stadt weiter. Die städtische Grundschule am Königshöher Weg, direkt gegenüber des…
Baustellenstart am Kinderspielplatz Allensteiner Straße
Sport, Bewegung und Aufenthaltsqualität: Der Kinderspielplatz zwischen der Allensteiner Straße und der Kleingartenanlage Lohmannsfeld in Wichlinghausen soll in…
Nach ein Jahr Sperrung wird Abriss des alten Kinos vorbereitet
Seit rund einem Jahr ist ein Teil der Straße Am Alten Friedhof am alten Kino gesperrt. Denn das…
Wie Bewegung das Gehirn schützt
Schon 4.000 Schritte täglich senken das Demenzrisiko um 25 Prozent. Eine neue Studie aus Harvard zeigt: Wer sich…
Abnehmen 2025: Ganzheitlicher Ansatz statt Crash-Diät
Experten setzen auf langfristige Kombination aus bewusster Ernährung, gezielter Bewegung und psychischem Wohlbefinden statt kurzfristiger Diäten für dauerhaften…
So steigert Bewegung nachweislich die Konzentration
Die moderne Arbeitswelt überfordert unser Gehirn systematisch. Ständige Benachrichtigungen, Multitasking und der Zwang zur permanenten Erreichbarkeit senken die…
Gehirntraining: Bewegung schlägt klassisches Gedächtnisspiel
Vergessen Sie Sudoku-Hefte und isolierte Denkspiele. Die Wissenschaft zeigt: Wer sein Gehirn fit halten will, muss den ganzen…
Deutschland setzt auf lokale Gesundheitsnetzwerke
Bundesweite Gesundheitsinitiativen nutzen 14 beeinflussbare Risikofaktoren zur Demenzvorbeugung. Lokale Netzwerke und Bewegung spielen dabei eine zentrale Rolle für…