Urin-Check soll Demenz-Risiko früh aufspüren
Forschung zu Urin-Biomarkern wie Ameisensäure und Albumin könnte künftig eine Demenz-Diagnose Jahre vor Symptomen ermöglichen. Die nicht-invasive Methode…
Sport kann Demenz-Risiko senken und Gedächtnis stärken
Regelmäßiges aerobes Training kann das Volumen der Gedächtniszentrale im Gehirn vergrößern und so den altersbedingten Abbau nicht nur…
Wie Ernährung die Gehirnleistung steigert
Gezielte Ernährung senkt Demenz-Risiko und optimiert kognitive Leistung. Mediterrane Kost und Omega-3-Fettsäuren verbessern nachweislich die Gehirnfunktion im Alltag.…
Gesunder Lebensstil senkt Risiko um 40 Prozent
Wissenschaftliche Studien belegen, dass gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Aktivität das Demenz-Risiko deutlich reduzieren können. Kombinierte Ansätze…
Schon 35 Minuten wöchentlich halbieren Demenz-Risiko
Bereits 35 Minuten moderate Aktivität pro Woche reduzieren das Demenzrisiko signifikant. Sport fördert Neuroplastizität und schützt vor kognitivem…
Cholesterin und Sehkraft als neue Faktoren
Die Lancet-Kommission erweitert die beeinflussbaren Demenz-Risikofaktoren um erhöhtes LDL-Cholesterin und Sehverlust. Theoretisch lassen sich damit 45 Prozent aller…