Wie sich regelmäßiges Musikhören im Alter auf das Demenz-Risiko auswirkt
Weltweit erkranken Menschen an Demenz – bisher ohne Chance auf Heilung. Doch der eigene Lebensstil entscheidet maßgeblich darüber,…
Mit diesem einfachen Trick versucht ein Alzheimer-Forscher sein Gehirn im Alter gesund zu halten
– Copyright: Courtesy of Jasmeer Chhatwal Jeden Werktag nachmittags steht der Harvard-Neurologe Jasmeer Chhatwal von seinem Schreibtisch auf,…
Digitale Denkspiele stärken das alternde Gehirn
Aktuelle Studien belegen: Regelmäßige Nutzung digitaler Technologien reduziert kognitive Beeinträchtigungen signifikant und kann altersbedingten Hirnabbau umkehren. Die Angst…
Kreative Tätigkeiten halten das Gehirn jung
Neue Studie Diese kreativen Tätigkeiten lassen das Gehirn langsamer altern 19.11.2025 – 12:48 UhrLesedauer: 2 Min. Gitarre spielen:…
3.000 Schritte täglich bremsen Hirnabbau
Eine Langzeitstudie zeigt, dass bereits ab 3.000 Schritten pro Tag die Ansammlung schädlicher Tau-Proteine im Gehirn verlangsamt wird,…
Wie Bewegung das Gehirn schützt
Schon 4.000 Schritte täglich senken das Demenzrisiko um 25 Prozent. Eine neue Studie aus Harvard zeigt: Wer sich…
Exergames schlagen klassisches Training: Gehirn altert langsamer
Bewegung hält das Gehirn fit – das wusste man schon länger. Doch jetzt zeigen neue Studien: Wer körperliche…
Wie Natur das Gehirn beruhigt
Wissenschaftliche Studien belegen: Naturerlebnisse und kurze Pausen reduzieren messbar Stress und steigern mentale Gesundheit. Unternehmen erkennen zunehmend den…
So schaden sie dem Gehirn
Neurologen warnen vor dauerhaften Gehirnschäden durch Fertigprodukte und Zucker. Studien zeigen erhöhtes Demenzrisiko und kognitiven Abbau durch industriell…
Soziale Kontakte und Kreativität schützen das Gehirn
Bis zu 40 Prozent aller Demenzerkrankungen lassen sich durch Lebensstiländerungen verhindern. Soziale Kontakte, kreative Aktivitäten und strukturierte Programme…