Demenzrisiko: Antientzündliche Ernährung senkt Risiko um 21-29%
Die gezielte Auswahl von Mahlzeiten und antientzündliche Ernährungsstrategien gewinnen in der medizinischen Forschung zunehmend an Bedeutung für die…
Demenzprävention: Antientzündliche Ernährung senkt Risiko um 29%
Das betont die Weltgesundheitsorganisation in ihren aktualisierten Empfehlungen. Besonders die Ernährung rückt dabei in den Fokus – und…
Bluthochdruck: Bis zu 80 Prozent der Schlaganfälle sind vermeidbar
Eine Kombination aus Gefäßalterung, chronischen Erkrankungen und Lebensstil macht Senioren besonders anfällig. Doch es gibt wirksame Gegenstrategien. Warum…
Migräne: Antientzündliche Kost mit Fisch und Kurkuma lindert Anfälle
Entzündungshemmende Inhaltsstoffe, Ballaststoffe und gezielte Makronährstoffe stehen im Zentrum aktueller Konzepte. Veröffentlichungen und Richtlinien aus dem Juli 2026…
Fermentierte Lebensmittel: Mortalität sinkt um bis zu 39 Prozent
Aktuelle Studien zeigen ihr Potenzial für Gesundheit und Umwelt – warnen aber vor übertriebenen Heilversprechen. Traditionelle Landwirtschaft als…
Endometriose: Mediterrane Ernährung statt Hormontherapie
Statt nur auf Hormontherapien und Operationen zu setzen, rückt die Ernährung immer stärker in den Fokus der Forschung.…
Vitamin D: Nur 38 Prozent der Erwachsenen ausreichend versorgt
Doch aktuelle Studien zeigen: Wer sich rein pflanzlich ernährt, riskiert trotzdem Nährstoffmängel. Die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen variiert enorm.…
Ganzes Essen als Medizin, Pillen nur gezielt
Die klinische Medizin integriert vollwertige Kost als Therapie bei chronischen Krankheiten. Supplemente sind nur für spezifische Risikogruppen sinnvoll,…
Mangelernährung im Alter: Die unterschätzte Gefahr
Mangelernährung bei Senioren führt zu Muskelabbau und erhöhtem Sturzrisiko. Experten empfehlen proteinreiche Kost, energiereiche Snacks und regelmäßige Bewegung…
Chlorophyll wird 2026 zur Waffe gegen stille Entzündungen
Neue US-Ernährungsleitlinien propagieren unverarbeitete Lebensmittel, während Chlorophyll als Mittel gegen chronische Entzündungen an Bedeutung gewinnt. Der Trend Fibermaxxing…