Ich bin 80 und immer noch topfit – dank dieser 3 Tipps
Sheila Stothard ist 80 Jahre alt, geht überall hin und kann zwei 35-Pfund-Hanteln (etwa 15 Kilogramm) heben. Phil…
Kniebeuge wird zum wichtigsten Indikator für Langlebigkeit
Funktionelle Beinkraft ist laut aktuellen Daten ein entscheidender Indikator für Gesundheit und Mobilität im Alter. Der einfache Sit-to-Stand-Test…
Mit diesem einfachen Trick hält ein Alzheimer-Forscher sein Gehirn gesund
Courtesy of Jasmeer Chhatwal Tägliche Spaziergänge können helfen, die Symptome der Alzheimer-Krankheit im Alter zu verhindern, so die…
Bevor der Flügel bricht: Sensoren aus Dresden können Windkraftanlagen sicherer machen
Möglich wird das durch die SAW-Technologie. SAW steht für „Surface Acoustic Waves“, also akustische Oberflächenwellen. Diese Technologie gibt…
Kardiologe: Diese 3 Supplements nehme ich für ein gesundes Herz ein
Dmitry Yaranov, ein Kardiologe, nimmt täglich einige Nahrungsergänzungsmittel ein, um seine Herzgesundheit zu fördern. Dmitry Yaranov/ Evgeniia Siiankovskaia/Getty…
Flavonoide könnten das Leben verlängern
Rote Beeren, grüne Äpfel, schwarzer Tee: Ernährungsexperten empfehlen, möglichst bunt zu essen. Denn davon könnte der gesamte Körper…
OUTLIVE: Langlebigkeit mit Peter Attia
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit…