Meditation schützt das Gehirn im Alter nachweislich
Eine wissenschaftliche Untersuchung belegt, dass Achtsamkeitspraxis wie Meditation und Yoga Stress reduzieren und die Lebensqualität älterer Menschen mit…
ASMR und der weltweite Boom sanfter Geräusche
Stand: 06.03.2026 • 14:45 Uhr Flüstern, Bürsten und raschelnde Seiten: Mit sanften Geräuschen sorgt die ASMR-Szene weltweit für…
Der neue Stress-Hack fürs Büro
Klassische Achtsamkeits-Apps verlieren an Wirkung. Unternehmen setzen 2025 auf physiologische “Hard-Resets” für ihre Mitarbeiter. Der Schlüssel zur Produktivität…
Vagusnerv statt Meditation: Deutsche setzen auf Körpertechniken
Pünktlich zur stressigsten Zeit des Jahres dreht sich der Wind: Deutsche Arbeitnehmer verabschieden sich von reiner Mindset-Arbeit. Statt…
Warum Meditation zur wichtigsten Fähigkeit 2025 wird
Mental erschöpft, ständig abgelenkt, immer unter Strom – so fühlt sich für viele Menschen das Leben 2025 an.…
Hot Yoga in Leipzig: Nass bis auf die Knochen
Einmal Grundreinigung bitte Das Hot Yoga Studio von Franziska Juntke gibt es seit fünf Jahren und liegt im…
Eine Woche für die Seele in Wuppertal
Christliche Spiritualität ist so alt wie die Kirche selbst. Schon in der Urgemeinde waren das gemeinsame Gebet, das…
Einsichten über sein aktuelles Buch
In einem exklusiven Interview bei „Good Day LA+“ auf Fox 11 sprach Sadhguru über sein neues Buch „Death:…
Boost für Gesundheit: Tipps für stärkere Gehirn-Körper-Verbindung
In seinem neuen Video erklärt Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie, das Konzept der Interozeption. Dies beschreibt die…
„Mind Blanking“: Nicht träumen, nicht schlafen – was passiert, wenn das Gehirn abschaltet
Weder Tagträumerei noch Nickerchen: Forscher halten „Mind Blanking“ für einen eigenen, auch messbaren Geisteszustand – der die Vorstellung…