Bewegungsmangel verursacht Millionen Schlaganfälle
Eine umfassende Meta-Analyse belegt, dass bereits wenig regelmäßige Bewegung das Schlaganfallrisiko deutlich senkt. Weltweit werden jährlich eine Million…
Sport wirkt auch ohne Gewichtsverlust
Eine neue Meta-Analyse zeigt, dass Sport dreimal wöchentlich den Stoffwechsel verbessert und Entzündungen reduziert, selbst ohne Gewichtsverlust. Dies…
Neuer Beleg für Wirkung bei Stress und Schlaflosigkeit
Akupunktur-Punkt, Heart
06.01.2026 – 15:22:12
Eine umfassende Meta-Analyse zeigt, dass die Kombination von Akupunktur…
Neue Studie zeigt, Bewegung ist der Schlüssel
Eine aktuelle Meta-Analyse belegt, dass Vitamin D erst in Kombination mit körperlicher Aktivität seine volle Wirkung auf Muskeln…
Technologie macht Senioren schlauer: Digitale „Demenz widerlegt
Eine umfassende Meta-Analyse mit über 411.000 Senioren belegt: Regelmäßige Technologienutzung reduziert das Demenzrisiko um 58 Prozent und fördert…
Smartphones schützen vor Demenz: Studie überrascht
Eine Meta-Analyse mit 411.000 Teilnehmern zeigt: Technologienutzung ab 50 reduziert kognitive Beeinträchtigungen um 58% und schafft eine technologische…