Intervallfasten verliert seinen Wundermittel-Status
Aktuelle Forschungsergebnisse belegen, dass Intervallfasten nur durch ein Kaloriendefizit wirkt. Die Methode hilft beim Abnehmen, bietet aber keine…
Bluttest sagt Alzheimer-Ausbruch auf Jahre genau voraus
Forscher entwickeln einen Bluttest, der Alzheimer-Symptome frühzeitig vorhersagt und so den Weg für wirksame Therapien im Frühstadium ebnet.…
Nur eine Methode senkt Demenzrisiko um 25 Prozent
Eine Langzeitstudie belegt, dass gezieltes Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit das Demenzrisiko deutlich reduziert. Herkömmliche Gedächtnisübungen zeigen diesen Effekt nicht.…
Scheinfasten reduziert biologisches Alter um 2,5 Jahre
Die Fasting-Mimicking Diet kann das biologische Alter um durchschnittlich 2,5 Jahre reduzieren und regenerative Zellprozesse anstoßen. Die Methode…
Urin-Check soll Demenz-Risiko früh aufspüren
Forschung zu Urin-Biomarkern wie Ameisensäure und Albumin könnte künftig eine Demenz-Diagnose Jahre vor Symptomen ermöglichen. Die nicht-invasive Methode…
Alzheimer-Diagnose: Hirnstimulation misst Krankheitsverlauf
Forscher nutzen Magnetstimulation und EEG, um die Hirnaktivität bei Alzheimer objektiv zu bewerten. Die Methode misst den Verlust…
Neue Leitlinie für die Krebstherapie
Neue klinische Daten bestätigen die Wirksamkeit von Akupressur gegen Krebs-Symptome wie Depression und Schmerz. Die Methode wird zunehmend…
Der neue Fokus-Trend für 2026
Multimodales Sensory Anchoring kombiniert Sinnesreize, um die Konzentration zu steigern und digitale Überlastung zu bekämpfen. Die Methode etabliert…
Erste Hilfe für die Psyche zum Jahreswechsel
Die 5-4-3-2-1 Technik zur sensorischen Erdung gewinnt als evidenzbasierte Selbsthilfemethode gegen Akutstress und Panikattacken massiv an Bedeutung und…
Neuro-Fokus: Neue Methode revolutioniert Selbstführung
Eine neue Methode namens “Neuro-Fokus” setzt auf kurze, fünfminütige Interventionen, um die Konzentration zu steigern. Sie bricht radikal…