Schlafmangel: Gehirn schaltet auf Notprogramm
Forschung zeigt: Bei Schlafentzug startet das Gehirn Reinigungsprozesse am Tag, was zu Konzentrationsausfällen und Gedächtnisproblemen führt. Die nächtliche…
Was Schlafstörungen mit unserem Gehirn machen
Das Problem ist weit verbreitet: 20 bis 35 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen Schlafstörungen. In höherem Alter…