Kontinuität schlägt Dauer für kognitive Fitness
Schlaf-Kontinuität ist wichtiger als die reine Stundenanzahl für die langfristige Gehirngesundheit. Das belegen neue Studien, die diese Woche…
Künstliches Licht verdrängt den Mond – so sehr leiden Mensch und Tier unter der nächtlichen Helligkeit
Stadtmenschen können es sich vielleicht kaum vorstellen, aber bis vor gar nicht allzu langer Zeit war der Mond…
Neue Schlafforschung: Abend-Routinen schützen vor Demenz
Neue Forschungsergebnisse zeigen: Chronische Schlaflosigkeit steigert Demenzgefahr deutlich. Studien aus Kanada und USA identifizieren fünf Schlaf-Profile mit unterschiedlichen…
Umfrage: Psychisch bedingte Schlafstörungen nehmen zu
Stand: 23.09.2025 14:29 Uhr Eine wachsende Zahl von Menschen in Deutschland liegt nachts wach. Laut einer Befragung der…
Viele Langschläfer schädigen ihr Gehirn
pte20250516002 in Leben Laut Studie der University of Texas at San Antonio wird kognitive Leistung massiv beeinträchtigt Schlafende:…