Exergames: Videospiele gegen Demenz
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Exergames: Videospiele gegen Demenz

Schweizer Studien belegen signifikante Verbesserungen der kognitiven Leistung durch bewegungsbasierte Videospiele bei älteren Menschen mit beginnender Demenz. Schweizer…
Drei Minuten gegen den Stress
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Drei Minuten gegen den Stress

Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit kurzer Atemübungen gegen Stress. Einfache Methoden wie Box-Atmung aktivieren den Vagusnerv und bringen…