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Treppensteigen

1 post
GGesundheit
Treppensteigen fürs Herz: 50 Stufen pro Tag statt 10.000 Schritte
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Treppensteigen fürs Herz: 50 Stufen pro Tag statt 10.000 Schritte

  • 23.01.2026
Wer pro Tag mindestens 50 Treppenstufen meistert, erreicht einen ähnlich vorbeugenden Effekt wie Personen, die 10.000 Schritte am…
Deutschland
www.europesays.com