Diese Lebensmittel bringen echte Resultate
Nachhaltige Ernährung mit nährstoffreichen Lebensmitteln löst 2025 Diätpläne ab. Wissenschaftliche Strategien zeigen, wie Hafer, Beeren und Nüsse Energie…
Prof. Jürgen Elvert und seine maritimer Blick
Wilfried Schaus-Sahm gelingt es immer wieder, namhafte Wissenschaftler für die Mercator Matinée zu gewinnen. Dazu gehört auch Prof.…
Gesunder Lebensstil senkt Risiko um 40 Prozent
Wissenschaftliche Studien belegen, dass gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Aktivität das Demenz-Risiko deutlich reduzieren können. Kombinierte Ansätze…
Demenz-Prävention: Deutschland setzt auf Gedächtnistraining
Wissenschaftliche Studien belegen, dass multimodales Training mit Bewegung, Ernährung und kognitiven Übungen das Demenzrisiko erheblich reduziert. Krankenkassen bezuschussen…
Neue Studien zeigen revolutionäre Wege zur mentalen Stärke
Wissenschaftliche Durchbrüche zeigen, wie Bewegung schlechte Ernährung ausgleicht und digitale Apps altersbedingten Hirnabbau umkehren können. Wearables ermöglichen künftig…
Revolutionäres Gehirntraining auf Rezept verfügbar
Wissenschaftliche Studien beweisen die Wirksamkeit strukturierter Gedächtnistrainings gegen geistigen Verfall. Deutschland setzt auf digitale Gesundheitsanwendungen als verordnungsfähige Präventionsmaßnahmen.…
Gedächtnistraining: Deutsche Krankenkassen fördern Präventionskurse
Deutschland erlebt einen Aufschwung bei Gedächtnistraining-Kursen, die von Krankenkassen bezuschusst werden. Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit multimodaler Ansätze…
45 Prozent aller Fälle vermeidbar
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass gezielte Vorsorge viele Demenzfälle verhindern kann. Neue Bluttests ermöglichen frühere Diagnosen, während lokale Initiativen…
Drei Minuten gegen den Stress
Wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit kurzer Atemübungen gegen Stress. Einfache Methoden wie Box-Atmung aktivieren den Vagusnerv und bringen…
Natur stärkt Psyche: Wissenschaft bestätigt heilsame Wirkung
Wissenschaftliche Forschung bestätigt messbare positive Effekte von Naturerlebnissen auf Gehirnfunktionen und Stresslevel. Therapeutische Anwendungen gewinnen an Bedeutung für…