{"id":1018836,"date":"2026-05-14T15:59:18","date_gmt":"2026-05-14T15:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1018836\/"},"modified":"2026-05-14T15:59:18","modified_gmt":"2026-05-14T15:59:18","slug":"workshop-in-cremlingen-nein-sagen-lernen-grenzen-setzen-ohne-schuldgefuehl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1018836\/","title":{"rendered":"Workshop in Cremlingen: Nein sagen lernen \u2013 Grenzen setzen ohne Schuldgef\u00fchl"},"content":{"rendered":"

Anzeige<\/strong><\/p>\n

13. Juni 2026 | Am Lindenplatz 2a, 38162 Cremlingen\/Destedt | 179 \u20ac<\/strong><\/p>\n

Wer immer f\u00fcr andere da ist, verliert sich irgendwann selbst. Der Kollege bittet um einen Gefallen \u2013 man sagt Ja. Die Familie braucht etwas \u2013 man sagt Ja. Der Kalender ist voll, der Akku leer \u2013 und trotzdem kommt das Nein nicht \u00fcber die Lippen.<\/p>\n

Dieses Muster kennen viele. Und es hat einen Preis: Ersch\u00f6pfung, innere Unruhe, das nagende Gef\u00fchl, die eigenen Bed\u00fcrfnisse immer hintenanzustellen.<\/p>\n

Am\u00a013. Juni 2026<\/strong>\u00a0bietet die\u00a0Heron Health Academy<\/strong>\u00a0in Cremlingen\/Destedt einen Workshop an, der genau hier ansetzt:\u00a0\u201eNein sagen lernen \u2013 Grenzen setzen ohne Schuldgef\u00fchl.\u201c<\/strong><\/p>\n

Was erwartet die Teilnehmenden?<\/p>\n

Der Workshop richtet sich an Menschen, die sp\u00fcren, dass sie zu oft Ja sagen \u2013 und darunter leiden. Im Mittelpunkt steht die Frage: Warum f\u00e4llt Nein sagen so schwer? Und wie gelingt es, klare Grenzen zu ziehen, ohne Beziehungen zu gef\u00e4hrden oder sich danach schlecht zu f\u00fchlen?<\/p>\n

Die Inhalte sind praxisnah und psychologisch fundiert. Die Teilnehmenden lernen:<\/p>\n