{"id":1022017,"date":"2026-05-15T22:36:33","date_gmt":"2026-05-15T22:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1022017\/"},"modified":"2026-05-15T22:36:33","modified_gmt":"2026-05-15T22:36:33","slug":"ab-in-die-sauna-bewahrte-haeufige-hitze-doug-whitney-vor-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1022017\/","title":{"rendered":"Ab in die Sauna! : Bewahrte h\u00e4ufige Hitze Doug Whitney vor Alzheimer?"},"content":{"rendered":"

An einem einsamen schwedischen See, im Hotel mit Blick auf die Alpen, auf der Durchreise nach Frankreich\u00a0\u2013 wann immer m\u00f6glich setzt sich der Erbonkel<\/a> in die Sauna. Nicht um abzunehmen (Fett \u201everbrennen\u201c funktioniert ohnehin nicht), sondern wegen des entspannenden Effekts. Doch jetzt stellt sich heraus, dass die kurzzeitigen Hitzesch\u00fcbe auch Demenzerscheinungen im Alter verhindern k\u00f6nnten. Jedenfalls deutet die Geschichte von Doug Whitney darauf hin.<\/a> <\/p>\n

In der Familie des US-Amerikaners ist Alzheimer eher die Regel als die Ausnahme. Das liegt an einer Mutation im Gen Presenilin 2. Es stammt von seinen Vorfahren, Wolgadeutschen, die im 18. Jahrhundert in die USA auswanderten. Praktisch jeder, der diese Mutation erbt, erkrankt sp\u00e4testens mit Anfang 50 an Alzheimer. \u201eDiese Krankheit hat meine Familie schwer getroffen\u201c, wird Whitney zitiert. \u201eMeine Mutter hatte 13 Geschwister, und 10 von ihnen starben, bevor sie 60 Jahre alt waren. Es war eine Gei\u00dfel.\u201c Offenbar verursacht die Genver\u00e4nderung eine falsche Faltung von Proteinmolek\u00fclen, wodurch sie verklumpen. Die Nervenzellen sterben ab und das Ged\u00e4chtnis schwindet. <\/p>\n

Ein biologisches R\u00e4tsel <\/p>\n

Auch Doug Whitney hat die Mutation geerbt, doch inzwischen ist er 75 Jahre alt \u2013 und verf\u00fcgt noch immer \u00fcber ein gutes Ged\u00e4chtnis. Ein biologisches R\u00e4tsel. <\/p>\n

Das erregte die Neugier von Geoffrey Canet vom nationalen franz\u00f6sischen Zentrum f\u00fcr wissenschaftliche Forschung (CNRS) und Randall Bateman von der Washington University in St. Louis, USA. In Gespr\u00e4chen mit Whitney fanden sie heraus, dass er fast sein ganzes Arbeitsleben als Mechaniker im Maschinenraum von Schiffen verbracht hatte und daher regelm\u00e4\u00dfig stundenlang gro\u00dfer Hitze (\u00fcber 50 Grad Celsius) ausgesetzt war.<\/a> <\/p>\n

Tats\u00e4chlich gibt es schon l\u00e4nger Hinweise, dass Hitze wom\u00f6glich helfen k\u00f6nnte, die mit Alzheimer einhergehende Verklumpung von Eiwei\u00dfen, etwa das Tau-Protein, im Gehirn zu verhindern. Zwar f\u00f6rdert W\u00e4rme \u00fcber 40 Grad Celsius eigentlich die Fehlfaltung von Proteinen, doch der K\u00f6rper hat dagegen einen nat\u00fcrlichen Schutzmechanismus. Sobald die Temperatur steigt, werden \u201eHitzeschock\u201c-Gene aktiviert. Sie sorgen daf\u00fcr, dass Proteine \u201ein Form\u201c bleiben, oder schaffen bereits defekte Eiwei\u00dfe rasch beiseite. <\/p>\n

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M\u00e4use, die man regelm\u00e4\u00dfig Sauna-\u00e4hnlichen Temperaturen aussetzte, sammelten weniger defekte Tau-Proteine im Hirn an und entwickelten seltener Alzheimer \u00e4hnliche Symptome als k\u00fchl gehaltene Tiere. Auch eine finnische Langzeitstudie st\u00fctzt die These: Wer regelm\u00e4\u00dfig in die Sauna geht<\/a>, reduziert sein Risiko, im Alter an Alzheimer zu erkranken, deutlich. Das absolute Risiko sank von 1,8 auf 1,17 Prozent. Kein Beleg, aber interessant in diesem Zusammenhang: In hei\u00dfen L\u00e4ndern erkranken die \u00e4lteren Menschen vergleichsweise seltener an Alzheimer. <\/p>\n

Mehr (Gen-)Geschichten vom Erbonkel:Gleiche Gene, andere sexuelle Orientierung Kl\u00e4rt uns die Zwillingsforschung \u00fcber Homosexualit\u00e4t auf? <\/a>Hobbys schlagen genetische Veranlagung Mit dieser Strategie l\u00e4sst sich Alzheimer verhindern <\/a>Das (fast) vergessene Lied der Wikinger Von der au\u00dfergew\u00f6hnlichen Macht der Musik <\/a><\/p>\n

Tats\u00e4chlich fanden Canet und Bateman in Witneys Blut h\u00f6here Mengen von Hitzeschockproteinen und geringe Mengen verklumpten Tau-Proteins. Unklar ist jedoch, ob sich sein K\u00f6rper damit an die st\u00e4ndige Hitze auf den Schiffen angepasst hat oder der Mann vielleicht schon von Geburt an eine besondere genetische Ausstattung hatte, die die Mutation des Presenilin-Gens wettmacht. <\/p>\n

Auf jeden Fall haben Witney die unfreiwilligen Saunag\u00e4nge nicht geschadet. Weshalb der Erbonkel jetzt einen guten Grund hat, noch h\u00e4ufiger in die Sauna zu gehen. Endlich mal etwas Angenehmes, womit man f\u00fcrs Alter vorsorgen kann. Jetzt muss sich nur noch eine Studie finden lassen, derzufolge das Bier danach<\/a> im Alter sch\u00f6n macht\u00a0\u2026 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"An einem einsamen schwedischen See, im Hotel mit Blick auf die Alpen, auf der Durchreise nach Frankreich\u00a0\u2013 wann…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1022018,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,156,921,30,141,232,1886,64],"class_list":{"0":"post-1022017","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-frankreich","10":"tag-gene","11":"tag-germany","12":"tag-gesundheit","13":"tag-health","14":"tag-tiere","15":"tag-usa"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116580986646509181","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1022018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}