Ein Thema, das viele \u00e4ltere Menschen betrifft, ist \u201eEinsamkeit im Alter\u201c. In meiner t\u00e4glichen Arbeit als Gerontopsychiater der LVR-Klinik Viersen erlebe ich bei vielen Patient*innen, dass Einsamkeit eine gro\u00dfe Rolle bei psychischen Erkrankungen spielt.<\/p>\n
Die Ursachen, die zur Entstehung dieses Gef\u00fchls der Einsamkeit beitragen, sind sehr unterschiedlich. An erster Stelle steht der Verlust von Partnern und Freunden. Auch die eingeschr\u00e4nkte Mobilit\u00e4t und Gesundheit hat Auswirkungen auf die F\u00e4higkeit, mit Menschen in Kontakt zu treten. Wenn Familienmitglieder oder Freunde weit entfernt leben, wird es schwerer, soziale Kontakte aufrecht zu erhalten. Auch der Eintritt in den Ruhestand oder der Verlust des Arbeitsplatzes ist mit Ver\u00e4nderungen der t\u00e4glichen sozialen Interaktionen verbunden. Manchen \u00e4lteren Menschen f\u00e4llt es schwer, sich in einer zunehmend digitalisierten Welt mit neuen Technologien wie Smartphones und sozialen Medien vertraut zu machen.<\/p>\n
Wir sehen im Bereich der Alterspsychiatrie (Gerontopsychiatrie) Auswirkungen der Einsamkeit im Alter. Denn Einsamkeit kann zu Depressionen und einer allgemeinen Verschlechterung der Lebensqualit\u00e4t f\u00fchren. Auch ist das Suizidrisiko bei Menschen, die unter Einsamkeit leiden, erh\u00f6ht. Zudem bewegen sich Menschen bei sozialer Isolation weniger. Dar\u00fcber hinaus hat Einsamkeit auch Auswirkungen auf die geistige Gesundheit, das Demenzrisiko ist erh\u00f6ht.<\/p>\n
Um der Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken, gibt es zehn einfache Tipps, die urspr\u00fcnglich auf die Malteser zur\u00fcckzuf\u00fchren sind:<\/p>\n
Die Bek\u00e4mpfung von Einsamkeit im Alter ist nicht nur eine individuelle Herausforderung, sondern auch eine gesellschaftliche Aufgabe. Jeder Mensch findet sicherlich unter den zehn Tipps etwas f\u00fcr sich. Klar ist, dass jeder etwas f\u00fcr sich, aber auch f\u00fcr andere tun kann, sei es durch freiwillige Hilfe, durch das Unterst\u00fctzen von Nachbarn oder durch das Schaffen eines respektvollen Umfelds f\u00fcr \u00e4ltere Menschen.<\/p>\n
Unser Autor: <\/strong>Dr. Timm Strotmann-Tack ist Chefarzt der Gerontopsychiatrie und -psychotherapie der LVR-Klinik Viersen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ein Thema, das viele \u00e4ltere Menschen betrifft, ist \u201eEinsamkeit im Alter\u201c. In meiner t\u00e4glichen Arbeit als Gerontopsychiater der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1049904,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1849],"tags":[8434,53050,53056,224572,34924,3364,29,13112,548,663,3934,30,141,13,18434,4455,23029,14,15,1209,12,156387,1467,17545],"class_list":["post-1049903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-moenchengladbach","tag-alter","tag-aeltere","tag-aelteren","tag-alterspsychiatrie","tag-auswirkungen","tag-de","tag-deutschland","tag-einsamkeit","tag-eu","tag-europa","tag-europe","tag-germany","tag-gesundheit","tag-headlines","tag-kontakt","tag-moenchengladbach","tag-nachbarn","tag-nachrichten","tag-news","tag-nordrhein-westfalen","tag-schlagzeilen","tag-taegliche","tag-tipps","tag-verlust"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116646697071011432","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1049903"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1049903\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1049904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1049903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1049903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1049903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}