{"id":1058177,"date":"2026-05-30T22:55:26","date_gmt":"2026-05-30T22:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1058177\/"},"modified":"2026-05-30T22:55:26","modified_gmt":"2026-05-30T22:55:26","slug":"longevity-now-in-berlin-was-longevity-experten-derzeit-beschaeftigt-leben-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1058177\/","title":{"rendered":"\u201eLongevity Now\u201c in Berlin: Was Longevity-Experten derzeit besch\u00e4ftigt | Leben & Wissen"},"content":{"rendered":"

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Berlin \u2013 L\u00e4nger leben wollen viele. Entscheidend ist aber eine andere Frage: Wie lassen sich m\u00f6glichst viele Jahre bei guter Gesundheit verbringen? Genau darum ging es am Donnerstagabend bei \u201eLongevity Now\u201c im Journalistenclub von Axel Springer in Berlin. FITBOOK und der Life Summit Berlin hatten zu dem Abend eingeladen. Die Veranstaltung bildete den Auftakt zur f\u00fchrenden Longevity-Messe Deutschlands. Experten aus Medizin, Wissenschaft und Fitness sprachen \u00fcber gesundes Altern. Die Themen: Pr\u00e4vention, personalisierte Gesundheitsstrategien, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und gesellschaftliche Fragen. Hier drei Erkenntnisse des Abends.<\/b><\/p>\n

1. Gesundes Altern beginnt fr\u00fcher, als viele denken<\/p>\n

Ein zentrales Thema war Pr\u00e4vention<\/a>. Der Blick auf Gesundheit verschiebt sich. Weg von der reinen Behandlung, hin zur Vorbeugung. Die Frage ist: Wie lassen sich Risiken fr\u00fcher erkennen und gesunde Jahre l\u00e4nger erhalten?<\/p>\n

Das ist einer der Gr\u00fcnde, warum Longevity derzeit so viel Aufmerksamkeit bekommt. Der Begriff steht nicht nur f\u00fcr ein langes Leben, sondern vor allem f\u00fcr den Versuch, Gesundheit im Alter l\u00e4nger zu bewahren. Dabei geht es um medizinische Vorsorge, aber auch um Lebensstil, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Schlaf und den Umgang mit individuellen Risikofaktoren.<\/p>\n

2. \u201eMessen, machen, messen\u201c<\/p>\n

Besonders konkret wurde es beim Thema Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Nils Behrens (53), Longevity-Experte und Moderator des Gesundheitspodcasts \u201eHealthwise\u201c, sprach in seinem Vortrag \u00fcber die Rolle von Supplements<\/a> beim gesunden Altern. Sein wichtigster Rat: Wer Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sinnvoll einsetzen m\u00f6chte, sollte zun\u00e4chst seine individuellen Gesundheitswerte kennen. \u201eMessen, machen, messen\u201c, lautete seine Empfehlung. Viele Supplements h\u00e4tten vor allem dann einen Effekt, wenn vorher ein Mangel besteht. Die Botschaft: Bei Longevity geht es nicht darum, m\u00f6glichst viele Mittel einzunehmen. Sondern gezielt zu schauen: Was fehlt dem K\u00f6rper wirklich?<\/p>\n

\"Nils<\/p>\n

Nils Behrens (53, Chief Brand Officer bei Sunday Natural und Host des Gesundheitspodcasts \u201eHealthwise\u201c)<\/p>\n

Foto: MOJOFILM<\/p>\n

3. Nicht jeder Trend ist schon bewiesen<\/p>\n

Der Abend machte auch sichtbar, wie breit das Thema inzwischen geworden ist. Unter Longevity fallen heute ganz unterschiedliche Ans\u00e4tze \u2013 von klassischer Pr\u00e4vention \u00fcber Ern\u00e4hrung und Bewegung bis zu neuen Diagnostik-Methoden und Supplements.<\/p>\n

Genau deshalb braucht es Einordnung. Einige Ma\u00dfnahmen sind gut untersucht. Andere klingen interessant, sind aber noch nicht ausreichend belegt oder h\u00e4ngen stark vom Einzelfall ab.<\/p>\n

FITBOOK<\/a>-Chefredakteur Nuno Alves betonte bei der Veranstaltung daher die Bedeutung verl\u00e4sslicher Gesundheitsinformationen. \u201eLongevity ist Teil der DNA von FITBOOK\u201c, sagte Alves. Bei der Vermittlung von Gesundheitsthemen seien Kompetenz und Glaubw\u00fcrdigkeit entscheidend.<\/p>\n

\"Nuno<\/p>\n

Nuno Alves (l.), Chefredakteur von FITBOOK und Michael Beck, General Manager Tech & Content Verticals bei COMPUTER BILD & BOOK family (BILD-Gruppe)<\/p>\n

Foto: MOJOFILM<\/p>\n

FITBOOK-Redaktionsleiterin Melanie Hoffmann hob den Austausch zwischen verschiedenen Fachrichtungen hervor. Longevity sei besonders spannend, weil dabei viele Bereiche zusammenk\u00e4men: Wissenschaft, Medizin, Ern\u00e4hrung, Lifestyle und Pr\u00e4vention \u2013 so wie auch an diesem Abend.<\/p>\n

\"Julia<\/p>\n

Julia Knecht (Senior Product & Business Manager Axel Springer), Stephan Pallmann (Director Brand & Customer Management RSG Group), Marten Berg (Head of Communications RSG Group) und Nuno Alves (Chefredakteur FITBOOK, v. l.)<\/p>\n

Foto: MOJOFILM<\/p>\n

Zu den G\u00e4sten des Abends z\u00e4hlten unter anderem Prof. Anita Frauwallner, Dr. Lutz Graumann, \u201eThe Shaolin Kid\u201c Sacha Wenk, Dr. Hadi Saleh, Dr. Alexander Auer, Hannah Samira Schmidt, Dr. Katharina Broos, Dr. Jonathan Apasu, Anastasia Goron sowie Schauspielerin Mariella Ahrens.<\/p>\n

\u201eLongevity Now\u201c bildete den Auftakt zum Life Summit Berlin, der bis einschlie\u00dflich Samstag im Estrel Berlin mit mehr als 3600 G\u00e4sten aus aller Welt stattfand.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5Artikel weiterlesen Berlin \u2013 L\u00e4nger leben wollen viele. Entscheidend ist aber eine andere Frage: Wie lassen sich…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1058178,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1825],"tags":[296,29,247,30,141,99823,102449,28546],"class_list":["post-1058177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-berlin","tag-berlin","tag-deutschland","tag-fitness","tag-germany","tag-gesundheit","tag-ki-books","tag-ki-fitbook","tag-longevity"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116665996493433391","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1058177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1058177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1058177\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1058178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1058177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1058177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1058177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}