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In Berlin ist es einfach immer laut und hektisch. Aber mit einer Ist-mir-egal-Haltung, kommt man ganz entspannt durch den Dichtestress. – Adi Levy \/ Depositphotos<\/p>\n10-Millionen-Schweiz? Kein Problem. Wie man Dichtestress \u00fcberlebt, weiss ich aus Berlin: Hier mein nicht ganz ernst gemeinter \u00dcberlebensguide.<\/p>\n
In Berlin ist es einfach immer laut und hektisch. Aber mit einer Ist-mir-egal-Haltung, kommt man ganz entspannt durch den Dichtestress. – Adi Levy \/ Depositphotos<\/p>\n
Das Wichtigste in K\u00fcrze<\/p>\n
Kolumnistin Mirjam Walser wundert sich \u00fcber die Panik vor der 10-Millionen-Schweiz.<\/p>\n<\/li>\n
Verglichen mit dem Berliner Dichtestress sind Schweizer St\u00e4dte pure Ruheoasen.<\/p>\n<\/li>\n
In ihrem Grossstadt-Knigge zeigt sie auf, wie man das Chaos entspannt \u00fcberlebt.<\/p>\n<\/li>\n
Die L\u00f6sung f\u00fcr genervte Pendler liegt in der tiefenentspannten Au\u00e4\u00e4-Attit\u00fcde.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
10-Millionen-Schweiz? Ich reibe mir die Augen. Wo genau liegt eigentlich das Problem? Schweizer St\u00e4dte sind im europ\u00e4ischen Vergleich absolute Ruheoasen.<\/p>\n
Ich schaue aus meinem Fenster in Berlin-Neuk\u00f6lln. Hier ist die Bev\u00f6lkerungsdichte mehr als doppelt so hoch wie in Bern. Es ist laut, die U-Bahn<\/a> quillt \u00fcber, der Verkehr tobt, der Grossstadt-Puls dr\u00f6hnt und hupt direkt durch mein offenes Wohnzimmerfenster.<\/p>\n Ich weiss also bestens, wie man im Dichtestress-Modus \u00fcberlebt.<\/p>\n Deshalb hier, als kleiner Vorbereitungskurs f\u00fcr die 10-Millionen-Schweiz: mein Grossstadt-Knigge. Hundertprozentig nicht ernst gemeint, aber absolut praxistauglich.<\/p>\n Die heilige Ist-mir-egal-Attit\u00fcde<\/p>\n Das Geheimnis des entspannten Zusammenlebens in Berlin hat einen Namen: \u00abIst-mir-egal-Haltung\u00bb.<\/p>\n Die Berliner Verkehrsbetriebe<\/a> haben diesen Gem\u00fctszustand vor Jahren in einem Song perfekt auf den Punkt gebracht. Rapper Kazim Akboga f\u00e4hrt darin als Kondukteur durch die Stadt. Ponys in der U-Bahn<\/a>? Egal. Zwiebelschneidende Fahrg\u00e4ste auf dem Nebensitz? Egal. Br\u00fcllende Lautsprecherdurchsagen? V\u00f6llig egal.<\/p>\n Der Track wurde augenblicklich Kult. Heute ist er das heimliche Mantra dieser Stadt.<\/p>\n Der Song \u00abIs mir egal\u00bb der Berliner Verkehrsbetriebe <\/p>\n Mit diesen Zeilen im Kopf verliert der Dichtestress augenblicklich seinen Schrecken.<\/p>\n Die S-Bahn ist total \u00fcberf\u00fcllt!<\/p>\n Das funktioniert in der Praxis n\u00e4mlich so: Am Morgen und nach Feierabend sind Tram, Busse und Z\u00fcge hier hoffnungslos \u00fcberf\u00fcllt. Egal. Rein muss man trotzdem.<\/p>\n Wir Schweizer geraten ja bereits in Panik, wenn sich im Zug jemand auf den freien Platz neben uns setzt.<\/p>\n In Berlin<\/a> beginnt die Intimsph\u00e4re erst, wenn der Ellbogen des Sitznachbarn sich zwischen deine Rippen bohrt. Hier gilt: Bauch einziehen, einsteigen und die physische N\u00e4he der Mitmenschen als gratis Umarmung akzeptieren.<\/p>\n Wem das an K\u00f6rperkontakt dann doch zu viel wird: Einfach die alte Corona<\/a>-Maske aus der Tasche ziehen. Ein lautes, gut platziertes Niesen dazu, und wie durch ein Wunder teilt sich das Rote Meer der Pendler.<\/p>\n Hilfe! St\u00e4ndig werde ich angerempelt!<\/p>\n In Berlin gilt die eiserne Regel: Regt sich jemand hinter dir auf, weil du zu langsam l\u00e4ufst, ist das ganz allein sein Problem. So schlendert es sich herrlich entspannt durch die Stadt.<\/p>\n Und tritt dir im Gedr\u00e4nge doch mal jemand auf die F\u00fcsse? Perfekt. Das ist die ideale Gelegenheit, das stille Schweizer Leiden f\u00fcr einen Moment an den Nagel zu h\u00e4ngen und gen\u00fcsslich zur\u00fcckzumeckern.<\/p>\n F\u00fcr ihre freche Schnauze sind die Berliner ber\u00fchmt. H\u00f6chste Zeit, dass wir als Antwort die Berner Schnauze<\/a> etablieren.<\/p>\n Zu viele Autos und keine Parkpl\u00e4tze!<\/p>\n Egal. Nimm das Velo. Aber verabschiede dich von der romantischen Vorstellung der gem\u00fctlichen Velofahrt ins B\u00fcro. Velofahren in Berlin ist ein reiner \u00dcberlebenskampf. Das ersetzt den doppelten Espresso am Morgen und treibt den Blutdruck absolut verl\u00e4sslich in den roten Bereich.<\/p>\n Wem der Nahtod-Moment an der Kreuzung zu viel ist, der rettet sich eben doch in den \u00f6ffentlichen Nahverkehr. Da wartet dann immerhin die gratis Sardinenb\u00fcchsen-Umarmung.<\/p>\n Berlin hatte einst Wohnraum im \u00dcberfluss, heute herrscht blanke Not. Das treibt absurde Bl\u00fcten. Da wird auf WG-Plattformen pl\u00f6tzlich ein fensterloses Zimmer zur Untermiete angeboten, das bei Licht betrachtet schlicht ein Bett im Hausflur ist.<\/p>\n Da k\u00f6nnen wir Schweizer noch richtig was lernen. Wozu braucht man eigentlich einen beheizten Raum f\u00fcr Altpapier und Staubsauger, wenn da locker noch ein zahlender Student reinpasst? Verdichtetes Wohnen schont schliesslich die Ressourcen \u2013 und der Student freut sich \u00fcber ein g\u00fcnstiges WG-Zimmer.<\/p>\n Berlin ist ein Dauer-Karneval der Kulturen. In Neuk\u00f6lln wechseln sich t\u00fcrkisches Baklava, libanesischer Hummus und mexikanische Tacos im Dreimetertakt ab.<\/p>\n Wer will, darf jetzt nat\u00fcrlich lautstark den Untergang der Leitkultur heraufbeschw\u00f6ren. Ich entscheide mich stattdessen f\u00fcr die pure Freude, dass mein kulinarisches Universum gr\u00f6sser ist als R\u00f6sti und Kohlroulade.<\/p>\n Das Beste daran: Sind alle Kulturen direkt vor der Haust\u00fcr versammelt, spart man sich den teuren Langstreckenflug ans andere Ende der Welt, um sie zu erleben. Ist \u00fcbrigens auch ganz gut f\u00fcr die Umwelt<\/a>.<\/p>\n Tiefenentspannt durch den Tag<\/p>\n Es gilt also: Ist-mir-egal-Attit\u00fcde pflegen und tiefenentspannt durch den Tag gleiten.<\/p>\n Aber bitte nicht falsch verstehen. \u00abIst mir egal\u00bb heisst nicht, dass man seinen Abfall achtlos auf die Strasse pfeffert oder seine Mitmenschen ignoriert.<\/p>\n Es heisst bloss, Dinge nicht pers\u00f6nlich zu nehmen \u2013 und sich nicht permanent \u00fcber das aufzuregen, was man in diesem Moment sowieso nicht \u00e4ndern kann.<\/p>\n In Bern k\u00f6nnte man diese Haltung wohl am besten als \u00ab\u00c4u\u00e4\u00e4-Attit\u00fcde\u00bb \u00fcbersetzen.<\/p>\n Am besten gleich \u00fcben: Wenn der Bus morgens \u00fcberquillt, statt still die Faust im Sack zu ballen, einfach tief seufzen, mit den Schultern zucken und Laut \u00ab\u00c4u\u00e4\u00e4!\u00bb rufen. Hilft enorm.<\/p>\n![\"Hackescher](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/hackescher-markt.jpg\")
Auch wenn viele Menschen unterwegs sind, gilt: Ist mir egal! Hier auf dem Hackeschen Markt. – Depositphotos<\/p>\n![\"Velos](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/velos-berlin.jpg\")
Auch beim Velofahren hilft eine Ist-mir-egal-Haltung. – Depositphotos<\/p>\n![\"Karneval](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/karneval-der-kulturen.jpg\")
In Berlin gibt es tats\u00e4chlich den Karneval der Kulturen. Am Pfingstwochenende zeigt sich die Stadt dann von ihrer gr\u00f6sstm\u00f6glichen, multikulturellen Seite. – Depositphotos<\/p>\n