![\"Christopher](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/12--30-pfund-weniger---indem-er-eines-wegliess---3-2---spoton-article-1097373.jpg\")
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\n Christopher Schwarzenegger hat seit seiner Jugend unter seinem Gewicht gelitten und viele Di\u00e4ten ausprobiert. <\/p>\n
\u00a9 imago\/Avalon.red \/ Juan Sharma\/ Bruja \/ getty\/Cassidy Sparrow \/ Getty Images for Beacher Vitality Summit<\/p>\n
\nChristopher Schwarzenegger k\u00e4mpfte jahrelang gegen sein \u00dcbergewicht. Dann brachte ihm ein religi\u00f6ses Ritual den durchschlagenden Erfolg.\n<\/p>\n
Er hat 15 Kilogramm abgenommen, indem er vor allem ein Lebensmittel von seiner Ern\u00e4hrungsliste gestrichen hat. Christopher Schwarzenegger, Sohn von „Terminator“ Arnold Schwarzenegger, 77, spricht \u00fcber seinen erstaunlichen Gewichtsverlust.<\/p>\n
Der 27-J\u00e4hrige redet auf dem Beacher Vitality’s Happy & Healthy Summit in Los Angeles offen \u00fcber den Weg seiner k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderung in einer Podiumsdiskussion mit Gastgeber Jeff Beacher, der seinen eigenen Gewichtsverlust von stattlichen 250 Pfund feierte. Ebenfalls an dem Gespr\u00e4ch beteiligt: Mediziner Dr. Robert Huizenga und Musikerin Kelly Osbourne, die in den letzten Jahren auch sehr viel Gewicht abgenommen hat. Reporter des US-Magazins „People“ <\/a>waren unter den G\u00e4sten.<\/p>\n „Es war ein langer Prozess“, beginnt der Sohn der Bodybuilder-Ikone. „Es hat 2019 angefangen, als ich in Australien lebte. Ich war auf dieser gro\u00dfen Reise. Ich wollte all diese Dinge tun, in Australien sein. Und ich merkte, wie sehr mein Gewicht mich daran hinderte, die allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten zu tun.“ Aktivit\u00e4ten wie Fallschirmspringen. Seine Freunde redeten es ihm aufgrund seines K\u00f6rperumfangs aus. Damit sollte Schluss sein.<\/p>\n Fit durchs Fasten<\/p>\n Der Verzicht auf ein einziges Lebensmittel habe ihm geholfen, innerhalb von weniger als zwei Monaten rund 15 Kilogramm abzunehmen. „Ich wei\u00df nicht, ob hier jemand katholisch ist, aber ich habe in der Fastenzeit auf Brot verzichtet“, verr\u00e4t er. 40 Tage lang ohne die kalorienreichen Teigwaren h\u00e4tten den gr\u00f6\u00dften Teil seines Kiloverlusts ausgemacht. „Das war meine einzige Regel. Ich sagte mir: ‚Ich werde die Fastenzeit nicht brechen.‘ Und so habe ich allein dadurch 30 Pfund abgenommen.“<\/p>\n Di\u00e4terfolg nach Niederlagen<\/p>\n Dem Erfolg seines Gewichtsverlusts gingen allerdings mehrere Fehlversuche voraus. Schon w\u00e4hrend der Highschool-Zeit habe er sich gezwungen, ges\u00fcnder zu essen, etwa durch vorbereitete Lunchboxen. „Ich habe alles versucht. In der Highschool habe ich mich wie ein Spinner gef\u00fchlt, als ich seltsame Pausenbrote in die Schule mitbrachte“, erinnert sich Christopher Schwarzenegger. „Es ging nicht von heute auf morgen, sondern es bedurfte vieler Versuche und Irrt\u00fcmer.“<\/p>\n Am Ziel angekommen sei Christopher Schwarzenegger aber noch nicht: „Ich habe nicht das Gef\u00fchl, dass ich an diesem Punkt bin.“ Wie viel er aktuell wiegt und was sein Wunschgewicht ist, hat der Sohn des geb\u00fcrtigen \u00d6sterreichers nicht verraten.<\/p>\n \nspot on news<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Arnold Schwarzeneggers Sohn Christopher 30 Pfund weniger – indem er eines weglie\u00df Christopher Schwarzenegger hat seit seiner Jugend…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":106246,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1776],"tags":[1801,29,214,30,1802,215],"class_list":{"0":"post-106245","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-prominente","8":"tag-celebrities","9":"tag-deutschland","10":"tag-entertainment","11":"tag-germany","12":"tag-prominente","13":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114498196133713287","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}