Berlin\/Frankfurt (dpa\/tmn) – Der Kopf sagt Ja, das Bauchgef\u00fchl sagt Nein. Eine Situation, die viele kennen, wenn es darum geht, eine Entscheidung zu treffen. Und nicht wenige folgen ihrer Intuition \u2013 und entscheiden sich gegen etwas. Womit sie oft richtig liegen. Ist das Zufall oder steckt mehr dahinter? Ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe kl\u00e4ren auf.\u00a0<\/p>\n
Was ist Intuition eigentlich?\u00a0<\/p>\n
\u00abIntuition ist unbewusste Intelligenz\u00bb, sagt der Psychologe und Autor Prof. Gerd Gigerenzer, emeritierter Direktor am Max-Planck-Institut f\u00fcr Bildungsforschung. Es sei gef\u00fchltes Wissen, das auf langj\u00e4hriger Erfahrung beruhe und das man nicht begr\u00fcnden k\u00f6nne. Mit Magie, Esoterik oder gar g\u00f6ttlicher Eingebung hat es entsprechend nichts zu tun. Und auch nicht mit einem angeblich weiblichen Instinkt: \u00abAuch M\u00e4nner verlassen sich bei einer Entscheidung oft auf ihr Bauchgef\u00fchl\u00bb, stellt Gigerenzer klar.<\/p>\n
Wie funktioniert Intuition im Gehirn?<\/p>\n
\u00abBei Intuition l\u00e4uft im Gehirn ein hochkomplexer Informationsverarbeitungsprozess ab, der unbewusst erfolgt\u00bb, sagt der Neurowissenschaftler und Autor Henning Beck. In Windeseile gleicht das Gehirn eine aktuelle Situation mit gespeicherten Erfahrungen ab: Wie lief das damals? Wie \u00e4hnlich ist die Lage heute?<\/p>\n
Noch bevor eine Entscheidung bewusst wird, hat das Gehirn schon bewertet, ob es eine positive Situation nutzen oder eine negative Situation vermeiden will. \u00abErst wird intuitiv eingeordnet, dann rational begr\u00fcndet\u00bb, so Beck. Das Bauchgef\u00fchl sei die emotionale Vorstufe unserer bewussten Entscheidungsprozesse.<\/p>\n
Ist Intuition das Gegenteil von Verstand?\u00a0<\/p>\n
Nein \u2013 auch wenn das viele glauben. \u00abBauchgef\u00fchl und Ratio sind kein Widerspruch, im Idealfall erg\u00e4nzen sie sich\u00bb, sagt Gigerenzer. Ein Beispiel aus der Medizin: Ein erfahrener Hausarzt untersucht eine Patientin, die er seit Jahren kennt. \u00c4u\u00dferlich wirkt sie gesund. Und doch beschleicht ihn ein Gef\u00fchl, dass etwas nicht stimmt. Er ordnet eine Blutuntersuchung an \u2013 und tats\u00e4chlich: Die Nierenwerte sind erh\u00f6ht. Der Arzt hat seiner Intuition vertraut und sie anschlie\u00dfend rational \u00fcberpr\u00fcft.<\/p>\n
Wann kann man dem Bauchgef\u00fchl vertrauen?\u00a0<\/p>\n
Das h\u00e4ngt vor allem von Erfahrung ab. \u00abEntscheidungen nach dem Bauchgef\u00fchl gelingen am besten, wenn man sich gut mit einer Sache auskennt\u00bb, sagt Beck. Wer viele Jahre in einem Beruf gearbeitet hat, kann bei anstehenden Entscheidungen intuitiv handeln, indem er oder sie den bestehenden Erfahrungsschatz abruft.<\/p>\n
Eine erfahrene Tennisspielerin trifft ihre Entscheidung \u00fcber die Schlagrichtung in Sekundenbruchteilen \u2013 weil sie in jahrelangem Training unz\u00e4hlige \u00e4hnliche Situationen verarbeitet hat.\u00a0<\/p>\n
\u00abIn vertrauten Situationen ist die erste Eingebung oft die beste\u00bb, sagt Gigerenzer. Rund 50 Prozent aller Entscheidungen treffen Menschen ihm zufolge intuitiv. \u00dcberm\u00e4\u00dfiges Nachdenken k\u00f6nne dabei sogar zu schlechteren Ergebnissen f\u00fchren. \u00abMan kann der Intuition trauen, wenn sie sich als ruhiges, klares Gef\u00fchl der Gewissheit \u00e4u\u00dfert\u00bb, sagt Beck.<\/p>\n
Kann man Entscheidungen auch komplett rational treffen?<\/p>\n
Manche lehnen es ab, intuitiv zu entscheiden. Sie suchen nach Argumenten, w\u00e4gen Vor- und Nachteile ab und lassen ihr Bauchgef\u00fchl komplett au\u00dfen vor. Zwar kann Intuition auch irref\u00fchrend sein, wie Gigerenzer sagt. Allerdings lie\u00dfen sich nicht alle Fragen und Probleme rational l\u00f6sen. \u00abGute Entscheidungen erfordern oft eine Balance zwischen Intuition und analytischer \u00dcberpr\u00fcfung.\u00bb<\/p>\n
Ein Beispiel hierf\u00fcr: Eine Firma sucht eine neue Mitarbeiterin. Die Personalverantwortliche sp\u00fcrt bei einer Bewerberin auf Anhieb, dass es passt. Das ist der intuitive Aspekt. Die Personalverantwortliche \u00fcberpr\u00fcft nun, ob die Bewerberin die n\u00f6tigen Qualifikationen mitbringt und checkt, ob die Gehaltsvorstellung zum Budget passt. Schlie\u00dflich entscheidet sie sich, die Bewerberin einzustellen \u2013 und mit der Zeit zeigt sich, dass dies eine gute Entscheidung war.<\/p>\n
Wann ist das Bauchgef\u00fchl ein schlechter Ratgeber?<\/p>\n
Bei fehlenden Erfahrungen ist das Bauchgef\u00fchl weniger zuverl\u00e4ssig. In v\u00f6llig neuen Situationen empfiehlt sich dann eher ein rationales Vorgehen, etwa eine Pro-und-Contra-Liste.<\/p>\n
Vorsicht ist auch geboten, wenn man rein intuitiv handelt. \u00abEine rein intuitive Entscheidung erfordert Mut\u00bb, sagt Gigerenzer. Dann muss man die Verantwortung daf\u00fcr \u00fcbernehmen, wenn sich die Entscheidung rein nach Bauchgef\u00fchl sp\u00e4ter als die falsche herausstellt.<\/p>\n
Beck verweist auf die HALT-Regel: Man sollte nicht hungrig (hungry), w\u00fctend (angry), einsam (lonely) oder m\u00fcde (tired) entscheiden. Denn in solchen Situationen sei das Gehirn eingeschr\u00e4nkt und greife auf kurzfristige Impulse zur\u00fcck, die gegen Hunger, M\u00fcdigkeit & Co. wirkten statt auf komplexe Dinge angemessen zu reagieren.<\/p>\n
Die praktische Konsequenz: lieber nach dem Essen entscheiden als davor. Eine Nacht dar\u00fcber schlafen. Im Zweifel jemanden fragen.<\/p>\n
K\u00f6nnen wir unser Bauchgef\u00fchl bewusst st\u00e4rken?\u00a0<\/p>\n
\u00abIntuition funktioniert nur in den Bereichen gut, in denen man viel Erfahrung hat\u00bb, sagt Gigerenzer. Wer seinem Bauchgef\u00fchl mehr vertrauen m\u00f6chte, sollte vergangene Entscheidungen gezielt reflektieren: Wann lag die Intuition richtig \u2013 und wann nicht? Der Psychologe empfiehlt ein Intuitionstagebuch: Situationen notieren, in denen ein Bauchgef\u00fchl sp\u00fcrbar war, und festhalten, was daraus wurde. \u00abSo lernt man, Fehler zu erkennen\u00bb, sagt er.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Berlin\/Frankfurt (dpa\/tmn) – Der Kopf sagt Ja, das Bauchgef\u00fchl sagt Nein. Eine Situation, die viele kennen, wenn es…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1062965,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1825],"tags":[161639,296,2632,29,34855,30,141,214859,13353,624,226650],"class_list":["post-1062964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-berlin","tag-bauchgefuehl","tag-berlin","tag-brcmj","tag-deutschland","tag-entscheidungen","tag-germany","tag-gesundheit","tag-intuition","tag-psychologie","tag-ratgeber","tag-tmn0365"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116677529520761271","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1062964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1062964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1062964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1062965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1062964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1062964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1062964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}