{"id":107701,"date":"2025-05-13T15:59:11","date_gmt":"2025-05-13T15:59:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/107701\/"},"modified":"2025-05-13T15:59:11","modified_gmt":"2025-05-13T15:59:11","slug":"christopher-schwarzenegger-verzichtet-auf-brot-und-verliert-14-kilo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/107701\/","title":{"rendered":"Christopher Schwarzenegger verzichtet auf Brot und verliert 14 Kilo"},"content":{"rendered":"

Arnold Schwarzenegger
\nSein Sohn Sohn Christopher nimmt mit dem Verzicht von Brot 14 Kilo ab<\/p>\n

\"Arnold
\n<\/p>\n

\n Arnold Schwarzeneggers Sohn Christopher Schwarzenegger <\/p>\n

\u00a9 Anna Moneymaker \/ Getty Images<\/p>\n

\nChristopher Schwarzenegger k\u00e4mpfte jahrelang gegen sein \u00dcbergewicht. Dann brachte ihm eine Ern\u00e4hrungsumstellung den erw\u00fcnschten Abnehmerfolg. Er verzichtet 40 Tage auf ein bestimmtes Lebensmittel \u2013 und nimmt 14 Kilo ab.\n<\/p>\n

Er ist Mitglied einer der ber\u00fchmtesten Familien Hollywoods: Sein Vater ist Filmstar Arnold Schwarzenegger, 77, seine Mutter Maria Shriver, 69, ein Spross des Kennedy-Clans, sein Bruder Patrick, 31, arbeitet als Schauspieler und auch sein Schwager Chris Pratt, 45, ist ein bekannter Star in der Filmfabrik. Christopher Schwarzenegger, 27, lebt jedoch ein Leben weitgehend fernab des Rampenlichts. Er will nichts mit dem Trubel zu tun haben und f\u00fchlt sich wegen seines \u00dcbergewichts lange unwohl. Jetzt hat er 14 Kilogramm abgenommen. Sein Erfolgsrezept: Der Verzicht auf ein bestimmtes Lebensmittel, Brot.\u00a0<\/p>\n

Arnold Schwarzeneggers Sohn: Fit durchs Fasten<\/p>\n

Der Verzicht auf dieses einzige Lebensmittel<\/a> habe ihm geholfen, innerhalb von weniger als zwei Monaten rund 14 Kilogramm abzunehmen. „Ich wei\u00df nicht, ob hier jemand katholisch ist, aber ich habe in der Fastenzeit auf Brot verzichtet“, verr\u00e4t er. 40 Tage lang ohne die kalorienreichen Teigwaren h\u00e4tten den gr\u00f6\u00dften Teil seines Kiloverlusts ausgemacht. „Das war meine einzige Regel. Ich sagte mir: ‚Ich werde die Fastenzeit nicht brechen.‘ Und so habe ich allein dadurch 14 Kilo abgenommen.“<\/p>\n

Christopher Schwarzenegger: Australienreise war der Aus\u00f6ser<\/p>\n

Der 27-J\u00e4hrige redet auf dem Beacher Vitality’s Happy & Healthy Summit in Los Angeles offen \u00fcber den Weg seiner k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderung in einer Podiumsdiskussion mit Gastgeber Jeff Beacher, der seinen eigenen Gewichtsverlust von stattlichen 113 Kilo (250 Pfund) feierte. Ebenfalls an dem Gespr\u00e4ch beteiligt: Mediziner Dr. Robert Huizenga und Musikerin Kelly Osbourne<\/a>, die in den letzten Jahren auch sehr viel Gewicht abgenommen hat. Reporter des US-Magazins „People“ <\/a>waren unter den G\u00e4sten.<\/p>\n

„Es war ein langer Prozess“, beginnt der Sohn der Bodybuilder-Ikone. „Es hat 2019 angefangen, als ich in Australien<\/a> lebte. Ich war auf dieser gro\u00dfen Reise. Ich wollte all diese Dinge tun, in Australien sein. Und ich merkte, wie sehr mein Gewicht mich daran hinderte, die allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten zu tun.“ Aktivit\u00e4ten wie Fallschirmspringen. Seine Freunde redeten es ihm aufgrund seines K\u00f6rperumfangs aus. Damit sollte Schluss sein.\u00a0<\/p>\n

Di\u00e4terfolg nach Niederlagen<\/p>\n

Dem Erfolg seines Gewichtsverlusts gingen allerdings mehrere Fehlversuche voraus. Schon w\u00e4hrend der Highschool-Zeit habe er sich gezwungen, ges\u00fcnder zu essen, etwa durch vorbereitete Lunchboxen. „Ich habe alles versucht. In der Highschool habe ich mich wie ein Spinner gef\u00fchlt, als ich seltsame Pausenbrote in die Schule mitbrachte“, erinnert sich Christopher Schwarzenegger. „Es ging nicht von heute auf morgen, sondern es bedurfte vieler Versuche und Irrt\u00fcmer.“<\/p>\n

Am Ziel angekommen sei Christopher Schwarzenegger aber noch nicht: „Ich habe nicht das Gef\u00fchl, dass ich an diesem Punkt bin.“ Wie viel er aktuell wiegt und was sein Wunschgewicht ist, hat der Sohn des geb\u00fcrtigen \u00d6sterreichers nicht verraten.<\/p>\n

\nSpotOnNews\n<\/p>\n

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