Im Sommer schwellen die Beine schon mal an. Die einfachste Ma\u00dfnahme ist dann: K\u00fchlen. Was nach Angaben der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Gef\u00e4\u00dfchirurgie und Gef\u00e4\u00dfmedizin (DGG) noch effektiv hilft: <\/p>\n
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Vorbeugen l\u00e4sst sich zudem durch regelm\u00e4\u00dfige Bewegung: \u201eKurze Spazierg\u00e4nge oder wiederholtes Wippen von den Fersen auf die Zehenspitzen, unterst\u00fctzt den R\u00fccktransport des Blutes\u201c, so Siamak Pourhassan, Gef\u00e4\u00dfchirurg in Oberhausen und Vorstandsmitglied der DGG. <\/p>\n
Hinter der Beinschwellung steckt ein normaler Prozess. Die oberfl\u00e4chlichen Blutgef\u00e4\u00dfe erweitern sich bei Hitze – damit mehr Blut in die Haut gelangt und der K\u00f6rper W\u00e4rme abgeben kann.\u00a0 <\/p>\n
Bei Menschen mit Venenerkrankungen kann die W\u00e4rme im Sommer aber zu Problemen f\u00fchren. Etwa zu Schwellungen um die Gelenke, die oft schmerzhaft sind. <\/p>\n
\n Menschen mit Venenerkrankung – was sollen sie beachten? <\/p>\n
Bekommen Menschen mit Venenleiden Kompressionsstr\u00fcmpfe verordnet, sollten sie diese auch im Sommer konsequent tragen, r\u00e4t der Mediziner. Wer seine Str\u00fcmpfe bei der W\u00e4rme als unangenehm empfindet, sollte sich zu alternativen Modellen beraten lassen. Mittlerweile gebe es Sommer-Kompressionsstr\u00fcmpfe in leichteren, atmungsaktiven Materialien. <\/p>\n
Noch ein Tipp, der das Tragen im Sommer viel angenehmer macht: Wer die St\u00fcmpfe direkt am Bein mit einer Spr\u00fchflasche mit Leitungswasser befeuchtet, kann den K\u00fchleffekt verst\u00e4rken.\u00a0 <\/p>\n
Alternativ kann man die Kompressionsstr\u00fcmpfe f\u00fcr f\u00fcnf bis zehn Minuten in den K\u00fchlschrank oder kurz ins Gefrierfach legen – am besten in einen Plastikbeutel verpackt. Das gebe ein erfrischendes Gef\u00fchl beim Anziehen und verenge die Gef\u00e4\u00dfe gleich zu Tagesbeginn, so Pourhassan. <\/p>\n
\n Was sind Warnsignale f\u00fcr eine ernste Erkrankung? <\/p>\n
Eine anhaltende Beinschwellung kann laut der DGG ein Hinweis auf eine lebensgef\u00e4hrliche Thrombose, Erkrankungen des Herzens oder der Nieren sein. Insbesondere, wenn die Schwellung nur an einem Bein auftritt, gilt dies als klares Warnsignal. Dann sollte man die Ursache rasch von einem Gef\u00e4\u00dfmediziner abkl\u00e4ren lassen.\u00a0 <\/p>\n
Besonders gef\u00e4hrlich wird es, wenn zus\u00e4tzlich folgende Symptome auftreten: <\/p>\n
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\u201eDann besteht die Gefahr, dass ein Blutgerinnsel in die Lunge gewandert ist. Das ist ein medizinischer Notfall\u201c, warnt Gef\u00e4\u00dfchirurg Pourhassan. In so einem Fall sollte man schnell den Notarzt rufen.\u00a0 <\/p>\n
Auch wenn die Beine unabh\u00e4ngig von steigenden Temperaturen dauerhaft anschwellen, sollte man die Ursache von einem Arzt abkl\u00e4ren lassen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im Sommer schwellen die Beine schon mal an. Die einfachste Ma\u00dfnahme ist dann: K\u00fchlen. Was nach Angaben der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1079454,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1838],"tags":[118438,29868,2632,3364,29,3715,30,141,11607,1209,624,6583,2715,229378,218250],"class_list":["post-1079453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-duisburg","tag-gefe","tag-beine","tag-brcmj","tag-de","tag-deutschland","tag-duisburg","tag-germany","tag-gesundheit","tag-hitze","tag-nordrhein-westfalen","tag-ratgeber","tag-senioren","tag-sommer","tag-tmn2188","tag-venen"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116715801206751589","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1079453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1079453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1079454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1079453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1079453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1079453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}