Palina Rojinski<\/a> hat offen \u00fcber eine Phase ihres Lebens gesprochen, die sie nachhaltig gepr\u00e4gt hat. Sie blickte im Gespr\u00e4ch mit dem Magazin „Bunte“ auf eine Zeit zur\u00fcck, in der sie k\u00f6rperliche und psychische Gewalt erlebte. Lange habe sie geglaubt, selbst f\u00fcr die Situation verantwortlich gewesen zu sein, sagte die 41-J\u00e4hrige.<\/p>\nAuf die Frage, weshalb sie die Schuld bei sich gesucht habe, erkl\u00e4rte Rojinski: „Ja, das ist der Klassiker. Er war sehr manipulativ auf vielen Ebenen, das ist oft in solchen F\u00e4llen so. Ich kann Frauen nur sagen: aufstehen und gehen.“<\/p>\n
„Was vergangen ist, ist vorbei“<\/p>\n
Trotz der belastenden Erfahrungen habe sie aus dieser Zeit auch wichtige Erkenntnisse gewonnen. Sie sagte: „Ich wurde erwachsen. Ich habe viel \u00fcber mich, meine Kraft und meine W\u00fcnsche gelernt. Diese dunkle Zeit hat mir am Ende viel Kraft gegeben, auch wenn es mir sehr, sehr schlecht ging damals, als ich in meiner Jugend mit diesem Mann zusammen war.“ F\u00fcr Rojinski stehe auch fest, dass sie nie wieder eine Beziehung mit einem Ex-Freund aufleben lassen w\u00fcrde. „Was vergangen ist, ist vorbei und sollte da auch bleiben. Ich konzentriere mich immer lieber auf das Heute und die Zukunft“, sagte sie.<\/p>\n
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Dennoch erachte sie es als wichtig, sich mit der eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen. Rojinski sagte: „Ich habe einige Kurse gemacht: K\u00f6rperarbeit, Stressbew\u00e4ltigung. Eine klassische Gespr\u00e4chstherapie habe ich bisher nicht gemacht. Aber ich finde es gut und wichtig, sich mit sich selber auseinanderzusetzen. Jeder hat doch Dinge aus seiner Kindheit oder Jugend aufzuarbeiten oder auch aus sp\u00e4terer Zeit.“<\/p>\n
Gleichzeitig warnte sie davor, therapeutische Angebote ungepr\u00fcft anzunehmen. Konkret erkl\u00e4rte Rojinski: „Ich muss aber sagen, dass es leider auch einige schwarze Schafe in der Branche gibt. Ich habe auch schon sehr schlechte Erfahrungen mit Therapeuten gemacht. Man sollte unbedingt die Qualifikation pr\u00fcfen. Generell halte ich Selbsthilfe und Achtsamkeit f\u00fcr sehr wichtig.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Belastende Erfahrungen Palina Rojinski: „Er war sehr manipulativ auf vielen Ebenen“ Aktualisiert am 17.06.2026 – 11:49 UhrLesedauer: 2…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1101711,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[155],"tags":[722,29,27985,214,30,141436,215],"class_list":["post-1101710","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-unterhaltung","tag-722","tag-deutschland","tag-ebene","tag-entertainment","tag-germany","tag-palina-rojinski","tag-unterhaltung"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116766907824120241","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1101710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1101710"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1101710\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1101711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1101710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1101710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1101710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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