{"id":1116293,"date":"2026-06-23T18:13:11","date_gmt":"2026-06-23T18:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1116293\/"},"modified":"2026-06-23T18:13:11","modified_gmt":"2026-06-23T18:13:11","slug":"helene-fischer-verraet-irre-zeit-beim-planking-mein-rekord-sind-11-minuten-unterhaltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1116293\/","title":{"rendered":"Helene Fischer verr\u00e4t irre Zeit beim Planking: \u201eMein Rekord sind 11 Minuten\u201c | Unterhaltung"},"content":{"rendered":"

TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5<\/a>Artikel weiterlesen<\/a><\/p>\n

Frankfurt (Hessen) \u2013\u00a011 Minuten auf den Unterarmen \u2013 wer h\u00e4lt da noch mit? Superstar Helene Fischer (41) gew\u00e4hrt ihren Fans gerade Einblicke hinter die Kulissen ihrer gigantischen 360-Grad-Tour und sorgt mit einer Fitness-Offenbarung f\u00fcr Staunen! Die S\u00e4ngerin verr\u00e4t, dass ihr Plank-Rekord bei stolzen 11 Minuten am St\u00fcck liegt. Eine Leistung, die fast so spektakul\u00e4r klingt wie ihre neue B\u00fchnenshow.<\/b><\/p>\n

Bei ihrer Stadion-Tour wirbelt Helene Fischer<\/a> \u00fcber eine 90 Meter lange B\u00fchne. Nicht nur jeder Ton, sondern auch jeder Schritt soll dabei sitzen. Und daf\u00fcr probt ihr Team flei\u00dfig, wie die Musikerin in kurzen Instagram-Videos zeigt.<\/p>\n

Helene Fischer \u00fcberrascht ihr Team<\/p>\n

In Frankfurt<\/a> l\u00e4uft Helene auf eine Gruppe zu, vermutlich ihre T\u00e4nzer beim Training. Sie fragt: \u201eMacht ihr Planks oder was?\u201c Ein Plank (auf Deutsch oft Unterarmst\u00fctz) ist eine statische Kraft\u00fcbung, bei der man den K\u00f6rper wie ein gerades Brett h\u00e4lt. Eine T\u00e4nzerin fragt: \u201eWillst du mitmachen?\u201c Der Superstar verr\u00e4t ganz locker: \u201eMein Rekord sind 11 Minuten.\u201c Ihr Team staunt, dann kommt Helene zur\u00fcck und scherzt: \u201eUnd wisst ihr was? Ich war betrunken.\u201c Ihre Crew jubelt. Ob die S\u00e4ngerin das ernst meinte, bleibt offen!<\/p>\n

\"Vor<\/p>\n

Vor ihrem Team verr\u00e4t Helene Fischer, dass ihr Plank-Rekord bei 11 Minuten liegt<\/p>\n

Foto: helenefischer\/Instagram<\/p>\n

Doch wenn der Superstar tats\u00e4chlich 11 Minuten schaffte, ist das selbst im internationalen Vergleich stark: Schon Hollywood-Star Margot Robbie (35) bewies w\u00e4hrend der Dreharbeiten zu \u201eBarbie\u201c eine eiserne Muskulatur. In einer Plank-Challenge schaffte sie laut \u201eBoxlife Magazine\u201c<\/a> vier Minuten und zehn Sekunden. Co-Star Ryan Gosling (45) musste sich mit etwas mehr als drei Minuten geschlagen geben. Fitness-Influencerin Pamela Reif h\u00e4lt in ihrem legend\u00e4ren Plank-Video<\/a> auf YouTube (12 Mio. Aufrufe) sieben Minuten durch. Die 11 Minuten von Helene w\u00e4ren absolutes Top-Niveau, aber so fit, wie sie sich zurzeit pr\u00e4sentiert, k\u00f6nnte es gut sein, dass sie diese Zeit tats\u00e4chlich schafft. <\/p>\n

11 Minuten Plank: BILD macht den Helene Fischer Fitness-Test\"\"<\/a><\/p>\n

Quelle: BILD, Instagram23.06.2026<\/p>\n

Mehr zum ThemaWeltrekord liegt bei fast 10 Stunden<\/p>\n

Seit 2023 h\u00e4lt ein Tscheche den offiziellen Guinness-Weltrekord<\/a>, der in einer ganz anderen Liga spielt: Josef \u0160\u00e1lek (56) hielt einen Unterarmst\u00fctz 9 Stunden, 38 Minuten und 47 Sekunden durch. Doch auch eine Helene Fischer kommt an ihre Grenzen. In einem weiteren Backstage-Clip<\/a> aus Frankfurt macht die S\u00e4ngerin gemeinsam mit ihrem Team Liegest\u00fctze als Warm-up vor der Show. <\/p>\n

\"Helene<\/p>\n

Helene Fischers gigantische Show erfordert viel Disziplin und Fitness \u2013 von ihr und ihrem gesamten Team<\/p>\n

Foto: Redferns<\/p>\n

Nach mehreren Wiederholungen und ein paar Minuten st\u00f6hnt sie lachend: \u201eWie lang geht denn dieser fucking Song?\u201c Ein seltener Moment, der zeigt: Selbst bei Helene l\u00e4uft nicht jede Fitness-Einheit m\u00fchelos.<\/p>\n