Eine Auswertung von Daten gesunder Profisportler zeigt: H\u00f6here Vitamin-D-Spiegel gingen mit g\u00fcnstigeren Blutfettwerten einher. Forscher der Universit\u00e4t Gie\u00dfen analysierten daf\u00fcr die Gesundheitsdaten von 773 Athleten aus verschiedenen Teamsportarten \u00fcber einen Zeitraum von mehr als elf Jahren.<\/b><\/p>\n
Zusammenhang auch nach Anpassung sichtbar<\/p>\n
Fr\u00fchere Studien hatten bereits Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Blutfettwerten geliefert. Allerdings k\u00f6nnen dabei viele andere Faktoren eine Rolle spielen, etwa Bewegungsmangel, \u00dcbergewicht<\/a> oder Erkrankungen.<\/p>\n Um solche Einfl\u00fcsse m\u00f6glichst auszuschlie\u00dfen, ber\u00fccksichtigten die Forscher in der neuen Studie<\/a> Alter, BMI<\/a>, Sportart<\/a>, Jahreszeit und Trainingsumfang. Auch wenn die Forscher diese Faktoren herausrechneten, blieb der Zusammenhang bestehen.<\/p>\n Besonders deutlich war er bei LDL-Cholesterin, Triglyzeriden und Lipoprotein(a). Diese Werte gelten als wichtige Risikofaktoren f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/p>\n Beste Werte bei hohen Vitamin-D-Spiegeln<\/p>\n Die g\u00fcnstigsten Blutfettprofile zeigten Athleten mit Vitamin-D-Werten von mehr als 50 Nanogramm pro Milliliter Blut. Damit lagen sie \u00fcber der h\u00e4ufig genannten Marke von 30 Nanogramm pro Milliliter.<\/p>\n F\u00fcr HDL-Cholesterin, das oft als \u201egutes\u201c Cholesterin bezeichnet wird, fanden die Forscher dagegen keinen Zusammenhang. Au\u00dferdem erzielten Sportler mit ausreichenden Vitamin-D-Werten bessere Leistungen auf dem Fahrradergometer.<\/p>\n Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin D f\u00fcr Stoffwechsel und Herz-Kreislauf wichtiger sein k\u00f6nnte als bisher angenommen. Ob Vitamin D die Blutfettwerte tats\u00e4chlich verbessert, beweist die Studie aber nicht. <\/p>\n