{"id":1140764,"date":"2026-07-03T20:48:30","date_gmt":"2026-07-03T20:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1140764\/"},"modified":"2026-07-03T20:48:30","modified_gmt":"2026-07-03T20:48:30","slug":"kleine-verletzungen-im-urlaub-nicht-unterschaetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1140764\/","title":{"rendered":"Kleine Verletzungen im Urlaub nicht untersch\u00e4tzen"},"content":{"rendered":"

Home<\/a> > Aktuelles<\/a> > Diabetes-Nachrichten<\/a> > Archive<\/a> > 2026<\/a> > 260703<\/p>\n

Warum Sonnenbrand, Schnittwunden und Verbrennungen bei Diabetes den Stoffwechsel belasten k\u00f6nnen<\/p>\n

\"Sonnenbrand Ein Sonnenbrand nach einem Strandtag, ein kleiner Schnitt am Fu\u00df oder eine Verbrennung am Campingkocher wirken im Urlaub oft harmlos. F\u00fcr Menschen mit Diabetes Typ\u00a01 oder Typ\u00a02 k\u00f6nnen solche Verletzungen jedoch den Glukosestoffwechsel beeinflussen und das Risiko f\u00fcr Infektionen erh\u00f6hen. Besonders aufmerksam sollten Menschen mit einer diabetischen Neuropathie sein, da sie Verletzungen an den F\u00fc\u00dfen h\u00e4ufig erst sp\u00e4t bemerken. Die gemeinn\u00fctzige Organisation diabetesDE\u00a0– Deutsche Diabetes-Hilfe gibt Tipps f\u00fcr einen sicheren Urlaub.<\/p>\n

Kleine Verletzungen bedeuten f\u00fcr den K\u00f6rper Stress. Er sch\u00fcttet Hormone wie Adrenalin und Cortisol aus, die den Glukosespiegel ansteigen lassen k\u00f6nnen. Gleichzeitig k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen und Schmerzen die Wirkung des Insulins vor\u00fcbergehend ver\u00e4ndern. „Viele Menschen mit insulinbehandeltem Diabetes denken bei einem Sonnenbrand oder einer Schnittwunde zun\u00e4chst nicht an m\u00f6gliche Folgen f\u00fcr den Stoffwechsel. Doch Schmerzen und Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen den Glukosespiegel beeinflussen. Deshalb sollten Betroffene in solchen Situationen h\u00e4ufiger messen und Wunden gut beobachten“, sagt Professor Dr.\u00a0med.\u00a0Thomas Haak, Vorstandsmitglied von diabetesDE\u00a0– Deutsche Diabetes-Hilfe aus Bad\u00a0Mergentheim.<\/p>\n

Sonnenbrand ist mehr als ein Hautproblem<\/p>\n

Wer sich im Urlaub einen Sonnenbrand zuzieht, belastet nicht nur die Haut. Schmerzen, Entz\u00fcndungen und Fl\u00fcssigkeitsverlust k\u00f6nnen sich ebenfalls auf den Glukosestoffwechsel auswirken. Bei ausgepr\u00e4gtem Sonnenbrand k\u00f6nnen zudem Beschwerden wie Ersch\u00f6pfung oder Fieber auftreten. Menschen mit Diabetes tun daher gut daran, ausreichend zu trinken, die Sonne in der Mittagshitze zu meiden und Sonnenschutz konsequent anzuwenden.<\/p>\n

Schnittwunden und Verbrennungen nicht auf die leichte Schulter nehmen<\/p>\n

Ob beim Obstschneiden, Grillen oder Kochen auf dem Campingplatz\u00a0– kleine Schnittverletzungen wirken mitunter zun\u00e4chst harmlos. Bei Menschen mit Diabetes k\u00f6nnen Wunden jedoch langsamer heilen und sich leichter infizieren. „Eine kleine Schnitt- oder Brandverletzung sollte desinfiziert und in den folgenden Tagen kontrolliert werden. Nehmen R\u00f6tung, Schwellung oder Schmerzen zu oder tritt Fieber auf, sollte \u00e4rztlicher Rat eingeholt werden“, so Haak.<\/p>\n

Barfu\u00df am Strand? Bei Neuropathie besser nicht<\/p>\n

Besondere Vorsicht gilt f\u00fcr Menschen mit einer diabetischen Neuropathie. Durch das verminderte Schmerzempfinden bleiben Verletzungen h\u00e4ufig unbemerkt. Ein Seeigelstachel, eine Muschel oder eine Glasscherbe k\u00f6nnen sich in den Fu\u00df bohren, ohne dass Betroffene dies sofort bemerken. Bleiben Fremdk\u00f6rper in der Haut, k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen entstehen. „Wer eine diabetische Neuropathie hat, l\u00e4uft am Strand oder auf Felsen idealerweise nicht barfu\u00df. Ein kleiner Fremdk\u00f6rper im Fu\u00df kann sich unbemerkt zu einer ernsthaften Infektion entwickeln“, erkl\u00e4rt Haak. Deshalb empfiehlt diabetesDE\u00a0– Deutsche Diabetes-Hilfe, die F\u00fc\u00dfe im Urlaub t\u00e4glich zu kontrollieren\u00a0– insbesondere nach Strandbesuchen oder Wanderungen.<\/p>\n

Schmerzmittel: bei CGM-Systemen auf m\u00f6gliche Messabweichungen achten<\/p>\n

Nach einer Verletzung greifen viele Menschen zu Schmerzmitteln. Paracetamol ver\u00e4ndert den Glukosestoffwechsel zwar in der Regel nicht. Bei einzelnen CGM-Systemen k\u00f6nnen unter Paracetamol-Einnahme aber Messabweichungen auftreten. „Wer nach einer Verletzung Paracetamol einnimmt und ein CGM-System nutzt, sollte die produktspezifischen Herstellerangaben beachten und bei unplausiblen Werten zus\u00e4tzlich blutig messen“, r\u00e4t Haak.<\/p>\n

Urlaub entspannt genie\u00dfen<\/p>\n

Mit etwas Aufmerksamkeit lassen sich viele Probleme vermeiden. Dazu geh\u00f6rt, Verletzungen m\u00f6glichst vorzubeugen, Wunden fr\u00fchzeitig zu versorgen und den Glukosespiegel bei Schmerzen, Entz\u00fcndungen oder Hitze h\u00e4ufiger zu kontrollieren. „Wer auch kleine Verletzungen ernst nimmt und bei Ver\u00e4nderungen des Stoffwechsels rechtzeitig reagiert, schafft gute Voraussetzungen, den Urlaub sicher und m\u00f6glichst sorgenfrei zu genie\u00dfen“, sagt Haak. Zudem tragen stabil eingestellte Glukosewerte dazu bei, Infektionsrisiken zu verringern und die Wundheilung zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Weitere Informationen rund um das Thema Reisen mit Diabetes finden Interessierte hier:<\/p>\n

Bildunterschrift: Sonnenbrand nach einem Strandtag
Bildquelle: privat f\u00fcr DiabSite.de<\/a>.<\/p>\n

\n zuletzt bearbeitet: 03.07.2026 \"nach<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Home > Aktuelles > Diabetes-Nachrichten > Archive > 2026 > 260703 Warum Sonnenbrand, Schnittwunden und Verbrennungen bei Diabetes…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1140765,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[137],"tags":[29,6070,239986,30,141,232,104870,44736,239987,84228,48301],"class_list":["post-1140764","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-deutschland","tag-diabetes","tag-diabetesde","tag-germany","tag-gesundheit","tag-health","tag-schnittwunden","tag-sonnenbrand","tag-standtag","tag-stoffwechsel","tag-verbrennungen"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116858015685984726","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140764","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1140764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1140765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1140764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1140764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1140764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}