Schon im Flug hatte Phil Janitz dieses besondere Gef\u00fchl. Der Absprung passte, die Geschwindigkeit stimmte \u2013 und irgendwo am Rand der Anlage h\u00f6rte er seinen Trainer Ralf Jaros laut aufschreien. Verstanden habe er den Ruf in diesem Moment zwar nicht, erz\u00e4hlt der 17-J\u00e4hrige sp\u00e4ter. \u201eAber ich wusste sofort: Das war ein richtig guter Sprung.\u201c<\/p>\n
Dann begann das Warten. Die Kampfrichter konnten den Absprung zun\u00e4chst nicht eindeutig bestimmen. \u201eIch war richtig sauer, dass das so lange gedauert hat\u201c, sagt Phil Janitz. Erst als Trainer Jaros das Video des Versuchs zur Hilfe nahm, lie\u00df sich der Absprung nachvollziehen. Wenige Augenblicke sp\u00e4ter erschien die Weite auf der Anzeigetafel: 7,50 Meter. Pers\u00f6nliche Bestleistung, Deutscher U18-Meister \u2013 und gleichzeitig das Ticket f\u00fcr die U18-Europameisterschaften vom 16. bis 19. Juli im italienischen Rieti.<\/p>\n
Mit einem einzigen Sprung ver\u00e4nderte sich f\u00fcr den Athleten von D\u00fcsseldorf Athletics alles. Aus einem der Medaillenkandidaten wurde der herausragende Sportler aus D\u00fcsseldorfer Sicht bei den Deutschen Jugendmeisterschaften in Bochum-Wattenscheid. Erstmals wird Phil Janitz nun das Nationaltrikot tragen. <\/p>\n
\u201eAm Anfang des Jahres h\u00e4tte ich davon nicht einmal zu tr\u00e4umen gewagt\u201c, sagt der Sch\u00fcler des Lessing-Gymnasiums.<\/p>\n
Dabei kommt dieser Erfolg nicht aus dem Nichts. Bereits 2024 gewann Phil Janitz als Mehrk\u00e4mpfer die Silbermedaille bei den Deutschen Meisterschaften im Neunkampf. Im vergangenen Winter<\/a> war er mit drei Landestiteln und insgesamt vier Medaillen der dominierende Athlet der NRW-Meisterschaften. Inzwischen hat er sich bewusst auf den Weitsprung spezialisiert. \u201eIch habe gemerkt, dass dort mein gr\u00f6\u00dftes Potenzial liegt\u201c, sagt er. Von seiner Zeit als Mehrk\u00e4mpfer profitiert er bis heute. Schnelligkeit, Sprungkraft und Koordination bilden das Fundament seines Erfolgs.<\/p>\n Der Weg an die deutsche Spitze verlangt Disziplin. Sechs Tage in der Woche trainiert der 17-J\u00e4hrige, im Sommer bleibt kaum Zeit f\u00fcr Freizeit. Technik, Sprint, Krafttraining und Sprungkraft bestimmen seinen Alltag, an den Wochenenden folgen meist Wettk\u00e4mpfe. Dass sich Schule und Leistungssport trotzdem vereinbaren lassen, verdankt er auch dem Lessing-Gymnasium, das als Sportschule entsprechende Freir\u00e4ume erm\u00f6glicht. Wenn doch einmal Zeit bleibt, trifft sich der Unterrather mit Freunden in der Stadt.<\/p>\n Mindestens genauso wichtig wie das Training ist f\u00fcr Phil Janitz das Umfeld. Als die 7,50 Meter schlie\u00dflich auf der Anzeigetafel aufleuchteten, jubelten nicht nur Trainer und Vereinskollegen. Eltern, Onkel, Freunde und seine Freundin fieberten in Bochum<\/a> mit. \u201eDas war ein gro\u00dfartiger Support\u201c, sagt der Deutsche Meister. Zur Europameisterschaft werden ihn seine Eltern begleiten, seine Freundin muss wegen der Schule diesmal zu Hause bleiben.<\/p>\n Eine Schl\u00fcsselrolle spielt dabei sein Trainer Ralf Jaros. Der ehemalige Weltklasse-Dreispringer h\u00e4lt noch immer den deutschen Rekord seiner Disziplin und wird Phil Janitz auch zur Europameisterschaft begleiten. \u201eOhne ihn w\u00e4re ich nicht Deutscher Meister geworden. Nicht einmal eine Medaille w\u00e4re m\u00f6glich gewesen\u201c, sagt sein Sch\u00fctzling. Dass ihm ein Trainer mit eigener Weltklasse-Erfahrung zur Seite steht, sei \u201esehr wertvoll\u201c.<\/p>\n Trotz des Titels ist Phil Janitz keiner, der gro\u00dfe T\u00f6ne spuckt. Vor Wettk\u00e4mpfen ist er nach wie vor nerv\u00f6s, sagt er. Allerdings habe er in den vergangenen Monaten deutlich an Selbstvertrauen gewonnen. F\u00fcr die Europameisterschaft setzt er sich deshalb bewusst realistische Ziele. Zun\u00e4chst m\u00f6chte er die Qualifikation \u00fcberstehen und das Finale erreichen. Ein Platz unter den besten Acht Europas w\u00e4re f\u00fcr ihn ein riesiger Erfolg.<\/p>\n