{"id":1161506,"date":"2026-07-12T15:05:28","date_gmt":"2026-07-12T15:05:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1161506\/"},"modified":"2026-07-12T15:05:28","modified_gmt":"2026-07-12T15:05:28","slug":"was-zverev-in-den-letzten-stunden-vor-dem-finale-in-wimbledon-macht-sportmix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1161506\/","title":{"rendered":"Was Zverev in den letzten Stunden vor dem Finale in Wimbledon macht | Sportmix"},"content":{"rendered":"

So tickt Alexander Zverev vor dem Wimbledon-Finale! Wenn Deutschlands Tennis-Star heute (17 Uhr\/Prime Video) gegen Jannik Sinner um den Titel spielt, ist l\u00e4ngst alles minuti\u00f6s geplant. Der French-Open-Sieger setzt vor dem gr\u00f6\u00dften Spiel des Jahres auf einen festen Ablauf \u2013 mit viel Schlaf, Familie und Hund.<\/b><\/p>\n

Zverev wohnt w\u00e4hrend Wimbledon<\/a> mit seinem Team in einem gemieteten Haus unweit des All England Clubs. Dort beginnt der Tag entspannt. Ausschlafen bis gegen 10 Uhr, Fr\u00fchst\u00fcck mit der Familie, anschlie\u00dfend geht es zur Anlage.<\/p>\n

Vor dem Training steht die k\u00f6rperliche Vorbereitung auf dem Programm. Danach trainiert der Hamburger rund zwei Stunden und isst gegen 15.30 Uhr zu Mittag. Anschlie\u00dfend stehen Mittagsschlaf, Zeit mit seinem Neffen und den Hunden sowie die Gegneranalyse an. \u201eIch schaue mir noch Spiele an, aber auch mein Team wird mir dann noch das Notwendige sagen, was mir noch helfen kann.\u201c<\/p>\n

Gleich kann es losgehen: Zverev da!\"\"<\/a><\/p>\n

Quelle: Instagram: @wimbledon12.07.2026<\/p>\n

Zverev: Zehn Stunden Schlaf und Essen nur als Pflicht<\/p>\n

Besonderen Wert legt Tennis<\/a>-Star Zverev auf Erholung. \u201eIch versuche, immer auf zehn Stunden Schlaf zu kommen\u201c, sagt der Olympiasieger. Seine Ern\u00e4hrung ist dagegen reine Pflichterf\u00fcllung. Wegen seiner Diabetes muss er zwar genau aufpassen \u2013 Freude am Essen hat er aber nicht.<\/p>\n

\u201eF\u00fcr mich ist Essen Zeitverschwendung. Wenn man mir eine Pille geben k\u00f6nnte und ich m\u00fcsste nie wieder essen \u2013 ich w\u00fcrde sie nehmen\u201c, sagte er mal.<\/p>\n

Unabh\u00e4ngig vom Ausgang des Finals steht bereits fest: Zverev wird am Montag wieder die Nummer zwei der Weltrangliste sein. Carlos Alcaraz rutscht wegen seiner Verletzung auf Rang drei ab.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"So tickt Alexander Zverev vor dem Wimbledon-Finale! Wenn Deutschlands Tennis-Star heute (17 Uhr\/Prime Video) gegen Jannik Sinner um…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1161507,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1834],"tags":[10329,10330,3364,29,3688,30,22181,1209,4206,10331,62437],"class_list":["post-1161506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-essen","tag-alexander-zverev","tag-association-of-tennis-professionals","tag-de","tag-deutschland","tag-essen","tag-germany","tag-grand-slam-turniere","tag-nordrhein-westfalen","tag-tennis","tag-tennis-einzel","tag-wimbledon-championships"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116907627470262694","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1161506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1161506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1161507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1161506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1161506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1161506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}