N\u00fcrnberg\/M\u00fcnchen (dpa\/tmn) – Sommertage k\u00f6nnen so sch\u00f6n sein – au\u00dfer wenn es irgendwo am K\u00f6rper fies juckt oder brennt. Zwei Dermatologinnen geben Tipps, was bei f\u00fcnf h\u00e4ufigen Hautproblemen im Sommer hilft – und wie wir ihnen vorbeugen k\u00f6nnen.<\/p>\n
1. Hautausschlag nach dem Schwimmen im See<\/p>\n
Juckender Ausschlag nach dem Baden im See kann verschiedene Gr\u00fcnde haben. \u00abOft r\u00fchrt so ein Ausschlag von Algen her\u00bb, sagt Kirsten Kramer, Dermatologin in N\u00fcrnberg. \u00abMan erkennt das daran, wenn der Ausschlag da ist, wo vorher der Badeanzug sa\u00df. Die Algen setzen sich gerne in den Textilfasern ab.\u00bb Den betroffenen See sollte man f\u00fcr diese Saison dann meiden.<\/p>\n
War die Tragezeit der Badesachen kurz, klingt dieser Ausschlag oft von selbst ab. Eine gute Idee daher – auch um sich generell vor Ausschl\u00e4gen durchs Schwimmen im See zu sch\u00fctzen: nach dem Baden sofort abtrocknen und umziehen.\u00a0<\/p>\n
Am h\u00e4ufigsten ist ein Ausschlag nach dem Seebaden laut der M\u00fcnchener Dermatologin Marion Moers-Carpi aber auf Zerkarien zur\u00fcckzuf\u00fchren. Das sind kleine Larven, die in die Haut eindringen – und dadurch eine allergische Abwehrreaktion ausl\u00f6sen. Hierbei k\u00f6nnen sich Quaddeln, wie bei einer Reizung durch Brennnesseln, bilden. \u00abH\u00e4ufig treten Zerkarien in flachen Gew\u00e4ssern mit Tieren wie Enten oder Schw\u00e4nen auf\u00bb, sagt die Haut\u00e4rztin.\u00a0<\/p>\n
Klingt ein Ausschlag nach dem Baden nicht allein ab, k\u00f6nnen Dermatologen juckreizhemmende Medikamente verschreiben. Auch kortisonhaltige Cremes oder Antihistaminika k\u00f6nnen helfen.<\/p>\n
2. In den Sommersandalen eine Blase gelaufen<\/p>\n
Fu\u00df und Schuh scheuern munter aneinander: Blasen entstehen durch Reibung und sie sind ein cleverer Schutzmechanismus unseres K\u00f6rpers. Um tiefere Sch\u00e4den an der Haut zu vermeiden, sammelt sich Wundfl\u00fcssigkeit zwischen den Hautschichten.\u00a0<\/p>\n
Daher ist es auch so wichtig, dass man Blasen nicht aufsticht. \u00abOhne dieses Schutzschild gibt es eine riesige Wunde\u00bb, warnt Marion Moers-Carpi.\u00a0<\/p>\n
Gut, wenn man stattdessen ein Blasenpflaster griffbereit hat. Diese Helfer kann man sich auch vorsorglich schon aufkleben, etwa beim Einlaufen neuer Schuhe. Wer wei\u00df, wo sich am Fu\u00df typischerweise Blasen bilden, kann diese Stellen – ob die Ferse oder den kleinen Zeh – dann vorab mit Pflastern verarzten. Das verringert die Reibung.\u00a0<\/p>\n
Nach vier bis f\u00fcnf Tagen sollte eine Blase abgeheilt sein. Sonst ist ein Besuch bei der Haut\u00e4rztin ratsam. Unter Umst\u00e4nden k\u00f6nne sich die offene Stelle entz\u00fcndet haben, sagt Kristen Kramer: \u00abZum Beispiel durch Sand. Auch Menschen mit Diabetes oder Venenerkrankungen neigen eher zu Entwicklung einer Wundrose.\u00bb<\/p>\n
Um die Schmerzen zu lindern, hilft es, die Hautstelle zu k\u00fchlen und antibiotische Cremes oder feuchtigkeitsspendende Produkte – etwa mit Aloe vera – aufzutragen.\u00a0<\/p>\n
3. Fu\u00dfpilz als Freibad-Mitbringsel eingefangen<\/p>\n
Ist es feucht und warm, kann es zu Fu\u00dfpilz kommen. \u00abAllerdings ist genetisch vorbestimmt, wer zu Fu\u00dfpilz neigt und wer nicht\u00bb, sagt Marion Moers-Carpi. H\u00e4ufig betroffen sind der Dermatologin zufolge au\u00dferdem Menschen mit Diabetes, Sportler und Menschen mit sehr trockener, rissiger Haut.<\/p>\n
Oft macht sich Fu\u00dfpilz durch Juckreiz bemerkbar. Aber nicht immer. \u00abManchmal entdecke ich bei Patienten Fu\u00dfpilz, den sie selbst wegen fehlenden Juckreizes nicht bemerkt haben\u00bb, sagt Kirsten Kramer. Der Pilz kann sich auch durch rote, schuppige oder rissige Haut zwischen den Zehen zeigen.<\/p>\n
Wie vorbeugen? \u00abWer Angst vor Fu\u00dfpilz hat, sollte die Zehenzwischenr\u00e4ume immer gr\u00fcndlich trocknen oder sogar ein Puder nutzen\u00bb, so Moers-Carpi. F\u00fcr den Freibadbesuch empfiehlt Kirsten Kramer Latschen aus Hartplastik mit nicht por\u00f6sen Sohlen. \u00abZwischen zwei Freibadbesuchen m\u00fcssen diese aber mit warmer Seifenlauge gewaschen und dann mit Desinfektionsspray behandelt werden, um dem Pilz wirklich vorzubeugen.\u00bb Pilzsporen sind n\u00e4mlich gute \u00dcberlebensk\u00fcnstler.\u00a0<\/p>\n
Zur Behandlung empfiehlt Marion Moers-Carpi antimykotische Salben f\u00fcr die Haut, antimykotische Sprays f\u00fcr die Schuhe und antimykotische L\u00f6sungen f\u00fcr das Weichsp\u00fclfach in der Waschmaschine.<\/p>\n
4. Beim Spaziergang wunde Oberschenkel-Innenseiten gelaufen<\/p>\n
Den sprichw\u00f6rtlichen Wolf l\u00e4uft man sich, wenn Haut auf Haut reibt. Betroffen sind oft die Oberschenkel durchs Laufen. Manchmal sind aber auch die Leisten oder die Pofalte durch Sand, Sonnencreme-R\u00fcckst\u00e4nde oder durchs Fahrradfahren betroffen.\u00a0<\/p>\n
\u00abBakterien im Schwei\u00df k\u00f6nnen die Reizung verschlimmern und zu einer Entz\u00fcndung f\u00fchren\u00bb, so Kirsten Kramer. \u00abDann muss der Weg zur haut\u00e4rztlichen Praxis f\u00fchren. Dort k\u00f6nnen Antibiotika oder antibiotische Cremes verschrieben werden\u00bb, sagt Marion Moers-Carpi.<\/p>\n
Dermatologin Kramer r\u00e4t Frauen, die Probleme mit wunden Oberschenkeln haben, zum Tragen von Hosen mit glatten N\u00e4hten, statt zu Kleidern oder R\u00f6cken. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Radlerhosen oder spezielle Oberschenkelb\u00e4nder Abhilfe schaffen.<\/p>\n
Ist die Haut einmal wund, helfen laut Kirsten Kramer Sch\u00e4ume mit Zink. \u00abViele Radsportler, die der Reibung auf dem Sattel ausgesetzt sind, nutzen die auch\u00bb, sagt sie. Moers-Carpi empfiehlt, die betroffenen Stellen zu k\u00fchlen oder ein Puder aufzutragen, das die Reibung hemmt.<\/p>\n
5. Zu lange in der Sonne gewesen – Sonnenbrand!\u00a0<\/p>\n
Auch wenn R\u00f6tungen oder Blasen abklingen, ist ein Sonnenbrand ein langfristiges Problem. Denn UV-Strahlung ausgesetzt zu sein, erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr schwarzen und wei\u00dfen Hautkrebs.<\/p>\n
Der beste Schutz gegen Sonnenbrand ist, die Sonne zu meiden. Sonnenschutz zweiter Wahl sei, so Kirsten Kramer, Lichtschutzkleidung. \u00abVor allem Kinder sollten grunds\u00e4tzlich mit spezieller UV-Schutzw\u00e4sche unterwegs sein\u00bb, r\u00e4t die Haut\u00e4rztin. Zudem ist Sonnencreme unverzichtbar, am besten mit einem hohen Lichtschutzfaktor von 30 oder gar 50.\u00a0<\/p>\n
Und was, wenn da bereits ein Sonnenbrand auf Schulter, Arm oder Nacken prangt? Auch wer \u00abnur\u00bb eine R\u00f6tung hat, sollte raus aus der Sonne. \u00abDann helfen k\u00fchlende Ma\u00dfnahmen, etwa kalte, d\u00fcnne Lappen oder ein d\u00fcnnes T-Shirt nass anzuziehen\u00bb, r\u00e4t Kramer. So k\u00f6nne die Entz\u00fcndung ausdampfen. \u00abBesser nicht mit fetter Salbe einschmieren, denn dann kocht die Entz\u00fcndung eher darunter weiter.\u00bb\u00a0<\/p>\n
Wenn ein Sonnenbrand starke Schmerzen verursacht, gr\u00f6\u00dfere Fl\u00e4chen betroffen sind und\/oder sich gro\u00dfe Blasen bilden, sollte man sich dermatologischen Rat holen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00fcrnberg\/M\u00fcnchen (dpa\/tmn) – Sommertage k\u00f6nnen so sch\u00f6n sein – au\u00dfer wenn es irgendwo am K\u00f6rper fies juckt oder…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1165071,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1837],"tags":[68678,772,244240,2632,3364,4363,29,30,141,1669,11607,13599,123389,3783,624,2715,44736,33103],"class_list":["post-1165070","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-nuernberg","tag-ausschlag","tag-bayern","tag-blasen","tag-brcmj","tag-de","tag-dermatologie","tag-deutschland","tag-germany","tag-gesundheit","tag-haut","tag-hitze","tag-jahreszeiten","tag-juckreiz","tag-nuernberg","tag-ratgeber","tag-sommer","tag-sonnenbrand","tag-tmn8230"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116916234954909061","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165070","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1165070"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165070\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1165071"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1165070"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1165070"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1165070"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}