{"id":1239965,"date":"2026-08-16T08:08:22","date_gmt":"2026-08-16T08:08:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1239965\/"},"modified":"2026-08-16T08:08:22","modified_gmt":"2026-08-16T08:08:22","slug":"gesundheitssport-in-dresden-gemeinsam-fit-im-alter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1239965\/","title":{"rendered":"Gesundheitssport in Dresden: Gemeinsam fit im Alter"},"content":{"rendered":"

Gesundheit im Alter<\/p>\n

\n Stand: 16.08.2026 10:00 Uhr<\/p>\n

In wenigen Tagen feiert Annelies Lippmann ihren 100. Geburtstag. Die Dresdnerin geht trotzdem jede Woche zum Seniorensport. Damit ist sie die mit Abstand \u00c4lteste in ihrer Trainingsgruppe.<\/p>\n

von MDR SACHSEN<\/p>\n

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Montagmittag ist f\u00fcr Annelies Lippmann Sportzeit. Seit 16 Jahren kommt sie regelm\u00e4\u00dfig zum Dresdner Verein KSB Gesundheitssport. Dass sie am 23. August 100 Jahre alt wird, ist in ihrer Trainingsgruppe zwar Gespr\u00e4chsthema, auf die \u00dcbungen hat es aber keinen Einfluss. Bewegung begleitet Lippmann schon ihr ganzes Leben. „Ich habe immer gesportelt. Und wenn mal kein Trianing ist, das fehlt“, sagte sie MDR SACHSEN.<\/p>\n

\n Das ist die Lebensfreude und auch dieser Optimismus, den sie an den Tag legt und das auch \u00fcberschwappen l\u00e4sst auf s\u00e4mtliche Teilnehmer und Teilnehmerinnen.<\/p>\n

Ivo Ullmann | Sporttherapeut<\/p>\n<\/blockquote>\n

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\"Seniorinnen<\/p>\n

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Seit Kindesbeinen an liebt die fast 100 Jahre alte Annelies Lippmann Bewegung.<\/p>\n

Vorbild f\u00fcr die J\u00fcngeren<\/p>\n

In der Sportgruppe trainiert die Seniorin mit Menschen, die deutlich j\u00fcnger sind als sie. Die anderen sind zwischen Mitte 60 und 91 Jahre alt. Sporttherapeut Ivo Ullmann erlebt die fast 100-J\u00e4hrige als Vorbild f\u00fcr die ganze Gruppe. Davon, dass sie bald 100 Jahre alt wird, merke er nichts. Sie sei eher wie eine „r\u00fcstige 80erin“. Das Alter spiele bei ihr keine Rolle. „Das ist die Lebensfreude und auch dieser Optimismus, den sie an den Tag legt und das auch \u00fcberschwappen l\u00e4sst auf s\u00e4mtliche Teilnehmer und Teilnehmerinnen.“<\/p>\n

Bewegung geh\u00f6rt zum Alltag<\/p>\n

Als Kind hat Annelies Lippmann geturnt, sp\u00e4ter war sie ihr ganzes Leben lang immer irgendwie in Bewegung. „Mir tut das gut“, sagt sie. Die fr\u00fchere kaufm\u00e4nnische Angestellte verfolgt jede \u00dcbung aufmerksam und macht bei Becken- und Mobilisations\u00fcbungen ebenso mit wie beim lockeren Kreisen der Gelenke. Auf Bewegung m\u00f6chte sie nicht verzichten. „Mir fehlt das, wenn ich den Sport nicht mach. Da merke ich gleich, dass der R\u00fccken eben auch nicht mehr mitmacht.“<\/p>\n

Dass sie ihren Alltag noch selbstst\u00e4ndig bew\u00e4ltigen kann, f\u00fchrt sie auch auf ihre Aktivit\u00e4t zur\u00fcck. „Ich brauche noch niemanden. Ich kann mich noch selber versorgen. Und das ist schon was wert.“ F\u00fcr sie steht deshalb fest: Auch nach dem 100. Geburtstag hei\u00dft es weiter jeden Montag „Sport frei“.<\/p>\n

Mehr zu r\u00fcstigen Rentnern<\/p>\n

\"Eine<\/p>\n

Geburtstag der \u00e4ltesten S\u00e4chsin <\/p>\n

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MDR (kav\/sre)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gesundheit im Alter Stand: 16.08.2026 10:00 Uhr In wenigen Tagen feiert Annelies Lippmann ihren 100. Geburtstag. Die Dresdnerin…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1239966,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1835],"tags":[211463,50049,27946,8434,257062,256588,3364,29,2386,247,30,141,237133,38577,56941,257063,14,7435,859,6583,148834,7431,265,54648],"class_list":["post-1239965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dresden","tag-100-jaehrige","tag-100-geburtstag","tag-aktiv","tag-alter","tag-annelies","tag-bewegung-im-alter","tag-de","tag-deutschland","tag-dresden","tag-fitness","tag-germany","tag-gesundheit","tag-gesundheitssport","tag-ksb","tag-lebensfreude","tag-lippmann","tag-nachrichten","tag-rentner","tag-sachsen","tag-senioren","tag-seniorensport","tag-seniorin","tag-sport","tag-sporttherapie"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/117104169032691708","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1239965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1239965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1239965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1239966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1239965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1239965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1239965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}