{"id":1246795,"date":"2026-08-19T10:03:16","date_gmt":"2026-08-19T10:03:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1246795\/"},"modified":"2026-08-19T10:03:16","modified_gmt":"2026-08-19T10:03:16","slug":"hamburg-was-hilft-mir-bei-wetterfuehligkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1246795\/","title":{"rendered":"Hamburg | Was hilft mir bei Wetterf\u00fchligkeit?"},"content":{"rendered":"<p>Hamburg (dpa\/tmn) &#8211; Viele Menschen sind froh, dass die gro\u00dfe Hitze vorerst vorbei ist. Doch auch der Wechsel zu k\u00fchleren Temperaturen kann dem K\u00f6rper zu schaffen machen &#8211; vor allem, wenn man unter Wetterf\u00fchligkeit leidet.<\/p>\n<p>Das ist keine Einbildung: Fallende oder steigende Temperaturen und \u00c4nderungen im Luftdruck oder der Luftfeuchtigkeit k\u00f6nnen unseren K\u00f6rper \u00fcberfordern. Kreislaufprobleme, Schwindelgef\u00fchle oder ein generelles Unwohlsein sind m\u00f6gliche Folgen.<\/p>\n<p>Bei l\u00e4nger anhaltenden Problemen nach einem Wetterumschwung sollten sich Betroffene haus\u00e4rztlichen Rat holen.<\/p>\n<p>Vorsicht bei chronischem Bluthochdruck<\/p>\n<p>Meist sind es \u00e4ltere Menschen, die besonders empfindlich auf das Wetter reagieren. Darauf macht die Deutsche Herzstiftung aufmerksam. Bei \u00c4lteren treten auch chronische Erkrankungen wie Rheuma, Asthma sowie Herz-Kreislauf-Probleme h\u00e4ufiger auf. Patienten mit zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck bekommen Wetterumschw\u00fcnge oft ebenfalls st\u00e4rker zu sp\u00fcren.\u00a0<\/p>\n<p>Die Deutsche Herzstiftung warnt: Geht die Temperatur pl\u00f6tzlich zur\u00fcck, k\u00f6nnen bei Patienten mit Bluthochdruck die Beschwerden zunehmen, da die Blutgef\u00e4\u00dfe verengen. Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall wird dann wahrscheinlicher.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Regulation der Blutgef\u00e4\u00dfe ist das vegetative Nervensystem zust\u00e4ndig, das sich etwa durch Bewegung im Freien trainieren l\u00e4sst. So k\u00f6nnen t\u00e4gliche Spazierg\u00e4nze bei jedem Wetter helfen, damit sich der K\u00f6rper besser an Temperaturwechsel gew\u00f6hnt, r\u00e4t der Allgemeinmediziner Prof. Martin Scherer vom Universit\u00e4tsklinikum Hamburg-Eppendorf.<\/p>\n<p>Auch Wechselduschen und Saunag\u00e4nge k\u00f6nnen vorbeugend gegen Wetterempfindlichkeit wirken, empfiehlt die Deutsche Herzstiftung.<\/p>\n<p>Wetterdienst informiert \u00fcber Wetterf\u00fchligkeit<\/p>\n<p>Wie hoch das Risiko ist, dass das aktuelle Wetter zu Stress im K\u00f6rper f\u00fchren kann, dazu gibt der Deutscher Wetterdienst im Internet Auskunft. Dort stellen die Meteorlogen des DWD kostenlos auf einer Deutschlandkarte &#8211; in elf Regionen unterteilt &#8211; <a href=\"https:\/\/www.dwd.de\/DE\/leistungen\/gefahrenindizesbiowetter\/gefahrenindizesbiowetter.html\" target=\"_blank\" class=\"externalLink\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\">Gefahrenindizes f\u00fcr Wetterf\u00fchligkeit<\/a> dar.\u00a0<\/p>\n<p>Am oberen Rand der Webseite l\u00e4sst sich die Karte nach den eigenen Bed\u00fcrfnissen filtern: konkret nach den Wetterauswirkungen auf allgemeine Befindensbeeintr\u00e4chtigungen, asthmatische Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder rheumatische Beschwerden. Zudem kann man w\u00e4hlen zwischen Vorhersagen f\u00fcr heute, morgen und \u00fcbermorgen.<\/p>\n<p>So l\u00e4sst sich schnell sehen: Besteht eine Gef\u00e4hrdung oder gar ein positiver Einfluss des Wetters auf mein Wohlbefinden? Denn auch das ist m\u00f6glich.\u00a0<\/p>\n<p>Mit diesen Informationen kann man sich als Betroffener auf m\u00f6gliche Beschwerden einstellen und auch besser einordnen, ob vielleicht das Wetter der Grund ist, warum man sich gerade nicht gut f\u00fchlt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hamburg (dpa\/tmn) &#8211; Viele Menschen sind froh, dass die gro\u00dfe Hitze vorerst vorbei ist. 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