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20. August 2026, 20:01 Uhr |
\n Lesezeit: 6 Minuten\n<\/p>\n
Melatonin kennen viele als Supplement, das beim Einschlafen helfen soll. F\u00fcr den Schmerzmediziner Stefan Wirz ist es mehr als das: Er setzt Melatonin erfolgreich bei Patienten ein, die schwer unter chronischen Schmerzen leiden und bisher keine Alternative zu schweren Tabletten sahen. <\/p>\n
Es geht um Patienten, die vor Schmerzen nicht schlafen<\/p>\n
Wer unter chronischen Schmerzen leidet, f\u00fcrchtet oft die Dunkelheit. Sobald es im Schlafzimmer still wird, beginnt das Gedankenkarussell und der K\u00f6rper findet keine Ruhe. Doch die Schlaflosigkeit ist weit mehr als eine l\u00e4stige Begleiterscheinung \u2013 sie wirkt wie ein Brandbeschleuniger f\u00fcr das Leiden.<\/p>\n
Der Schmerzmediziner Prof. Dr. Stefan Wirz<\/a>, Chefarzt am Cura Krankenhaus Bad Honnef, beobachtet das t\u00e4glich in seinem Klinikalltag: \u201eSchlaflosigkeit verst\u00e4rkt den Schmerz massiv\u201c, erkl\u00e4rt er im Gespr\u00e4ch mit FITBOOK. Patienten, die vor Schmerzen nicht schlafen k\u00f6nnen und am n\u00e4chsten Morgen ger\u00e4dert aufwachen. Der K\u00f6rper befinde sich in einem Zustand von Dauerstress, der die Schmerzschwelle drastisch senke, so der Facharzt f\u00fcr An\u00e4sthesiologie, Intensivmedizin, Schmerztherapie und Palliativmedizin.<\/p>\n Er bezieht sich dabei auf eine faszinierende Untersuchung der Schmerzforscherin Emma Hertel. Sie konnte in einer klinischen Studie<\/a> zeigen, dass das Schmerzempfinden drastisch nach oben schnellt bei Probanden, die eine Nacht lang nicht schliefen.1<\/a> Was dabei biologisch passiert, haben Wissenschaftler k\u00fcrzlich im Tiermodell entschl\u00fcsselt: Im Hirn von M\u00e4usen identifizierten sie einen \u201aSchmerz-Schaltkreis\u2018, der Schmerz bei Schlafmangel sozusagen \u201aauf laut\u2018 stellt.2<\/a> <\/p>\n Melatonin f\u00fcr viele Patienten ein neuer Hoffnungsschimmer<\/p>\n Eine echte Perspektive, um aus diesem zerm\u00fcrbenden Kreislauf auszubrechen, bietet ein Botenstoff, den die meisten lediglich als frei verk\u00e4ufliches Supplement kennen, um einen Jetlag zu vermeiden: Melatonin<\/a>. F\u00fcr Prof. Wirz ist das Hormon jedoch weit mehr als eine blo\u00dfe Einschlafhilfe. Er setzt es gezielt als \u201asupportiven Baustein\u2018 bei schwer leidenden chronischen Patienten ein.<\/p>\n Dabei handelt es sich um Menschen, deren Alltag etwa durch Nervenschmerzen (Neuropathien), die Folgen eines Bandscheibenvorfalls oder diabetesbedingte Nervensch\u00e4den (Polyneuropathie<\/a>) massiv eingeschr\u00e4nkt ist. F\u00fcr sie ist das Leben oft kein Gestalten mehr, sondern ein reiner Ersch\u00f6pfungszustand. Prof. Wirz bringt es drastisch auf den Punkt: Wenn diese Patienten nachts keine Erholung finden, sind sie am n\u00e4chsten Morgen nur noch damit besch\u00e4ftigt, \u201edass sie den Tag irgendwie \u00fcberleben\u201c. Ein aktives Vorgehen gegen die Schmerzen ist in diesem Zustand der totalen Ersch\u00f6pfung kaum m\u00f6glich.<\/p>\n Auch interessant: Die Wirkung des Nahrungserg\u00e4nzungsmittels Melatonin auf Schlaf und Gesundheit<\/a><\/p>\n Wirkung auf 3 Ebenen<\/p>\n Das Melatonin wirke auf gleich drei Ebenen, erkl\u00e4rt Wirz: Der entscheidende Hebel f\u00fcr chronische Schmerzpatienten sei die Regulierung der Nachtruhe, erkl\u00e4rt der Mediziner. \u201eChronische Schmerzen versetzen den K\u00f6rper in Dauerstress, was die Schmerzschwelle senkt. Melatonin hilft, diesen Mechanismus zu unterbrechen.\u201c Erst wenn der Patient nachts zur Ruhe komme, habe er die Energie, um tags\u00fcber aktiv an seiner Genesung durch Physiotherapie oder Training zu arbeiten, erkl\u00e4rt er. Der Schmerzmediziner beobachtet, dass bei seinen Patienten eine gewisse Erholung einsetzt durch das Melatonin.<\/p>\n Aber auch \u00fcber die blo\u00dfe Schlaff\u00f6rderung hinaus habe das Melatonin eine Wirkung: \u201eMelatonin kann den Schmerz direkt leicht verringern, indem es in die internen Prozesse der Nervenzellen eingreift\u201c, erkl\u00e4rt Wirz. Innerhalb der Nervenzellen gibt es Botenstoffe, die normalerweise f\u00fcr eine erh\u00f6hte Nervenaktivit\u00e4t sorgen. Melatonin bremse diese Aktivit\u00e4t sanft aus und verringert so die Weiterleitung von Schmerzreizen. Drittens besitzt es eine anti-entz\u00fcndliche Komponente, die den k\u00f6rpereigenen Schmerzhemm-Systemen unter die Arme greift. Es verst\u00e4rkt offenbar die Wirkung jener Stoffe, die unser K\u00f6rper ohnehin produziert, um Schmerzen zu lindern. Auch das wirke \u2013 indirekt \u2013 der Schmerzverst\u00e4rkung entgegen.<\/p>\n Ein gro\u00dfer Vorteil gegen\u00fcber Ibuprofen und Aspirin<\/p>\n Um bei seinen chronischen Schmerzpatienten einen Effekt zu erzielen, beginnt Wirz in der station\u00e4ren Therapie mit einer Dosis von vier Milligramm. Je nach Wirkung wird schrittweise auf acht bis zehn Milligramm gesteigert. Seiner Erfahrung nach bringen Dosen \u00fcber zehn Milligramm oft keine zus\u00e4tzliche Verbesserung.<\/p>\n Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil gegen\u00fcber klassischen Schmerzmitteln wie Ibuprofen, Aspirin oder Voltaren liegt in der Sicherheit: Stefan Wirz hatte schon oft Patienten in Behandlung, die jahrelang mehrere Schmerztabletten t\u00e4glich geschluckt haben. W\u00e4hrend diese bei langfristiger Anwendung Magen, Herz und Nieren schwer sch\u00e4digen k\u00f6nnen, ist Melatonin f\u00fcr die inneren Organe unbedenklich und macht zudem nicht abh\u00e4ngig. <\/p>\n Melatonin senkte in Studie Ibuprofen-Verbrauch bei Arthrose und R\u00fcckenschmerzen <\/p>\n Eine neue Metaanalyse, f\u00fcr die insgesamt 23 klinische Studien mit \u00fcber 2000 Teilnehmern ausgewertet wurden, zeigt diesen Nutzen eindrucksvoll: Bei Menschen mit R\u00fcckenschmerzen, Arthrose<\/a> und Fibromyalgie<\/a> konnte die Gabe von Melatonin den Ibuprofen-Verbrauch signifikant senken. Ohne, dass die Schmerzlinderung darunter litt.3<\/a> Die Autoren der Analyse weisen allerdings darauf hin, dass die Schmerzreduktion klinisch oft nicht relevant war. F\u00fcr eine finale Empfehlung braucht es mehr Forschung. <\/p>\n Wirz jedenfalls sieht im Klinikalltag, wie Melatonin den Patienten hilft. Diese seien h\u00e4ufig erst durch den verbesserten Schlaf<\/a> wieder in der Lage, aktiv an ihrer Genesung zu arbeiten. \u201eWenn jemand ger\u00e4dert ist, dann wird er gar nichts gegen seine chronischen Schmerzen unternehmen k\u00f6nnen [\u2026] Aber wenn er geschlafen hat und sich erholt f\u00fchlt, dann kann Melatonin ein super Baustein f\u00fcr ihn sein.\u201c<\/p>\n Mehr zum Thema<\/p>\n Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin ![\"Viele](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fit_schmerzmittel_collage_gettyimages-1093968900.jpeg\")
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\n Schmerz-Professor: \u00bbSo gef\u00e4hrlich k\u00f6nnen Ibuprofen und Paracetamol sein<\/a><\/p>\n![\"Zwei](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ibuprofen-fitbook-gettyimages-1278680696.jpeg\")
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