{"id":1269532,"date":"2026-08-30T11:04:01","date_gmt":"2026-08-30T11:04:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1269532\/"},"modified":"2026-08-30T11:04:01","modified_gmt":"2026-08-30T11:04:01","slug":"jonas-deichmann-umrundet-europa-24-000-km-ohne-ruhetag-leben-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/1269532\/","title":{"rendered":"Jonas Deichmann umrundet Europa: 24.000 km ohne Ruhetag | Leben & Wissen"},"content":{"rendered":"

TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5<\/a>Artikel weiterlesen<\/a><\/p>\n

Was f\u00fcr ein Ritt! Die Extremsportler Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski haben Europa mit dem Fahrrad umrundet. Nach 127 Tagen, rund 24.000 Kilometern und unglaublichen 250.000 H\u00f6henmetern rollten die beiden wieder dort ein, wo ihr Abenteuer am 25. April begonnen hatte: in M\u00fcnchen.<\/b><\/p>\n

Einmal rund um den Kontinent \u2013 auf Gravelbikes (eine Mischung aus Rennrad und Gel\u00e4nderad), ohne Begleitteam und mit der kompletten Ausr\u00fcstung am Rad. Ihre Route f\u00fchrte Deichmann und Rutkowski durch 27 L\u00e4nder, \u00fcber kleine Stra\u00dfen, durchs Hinterland und \u00fcber anspruchsvolle Offroad-Passagen. Russland und die Ukraine umfuhren sie wegen des Krieges. Im S\u00fcden k\u00e4mpften sie mit extremer Hitze, im hohen Norden mit drei Wochen Dauerregen und eisiger K\u00e4lte. Waldbr\u00e4nde<\/a> zwangen sie in Osteuropa mehrfach dazu, ihre Route zu \u00e4ndern.<\/p>\n

Und selbst f\u00fcr einen Mann, der f\u00fcr extreme Ausdauer-Abenteuer bekannt ist<\/a>, war diese Tour alles andere als eine Spazierfahrt. \u201eDas Projekt war extrem herausfordernd\u201c, sagt Deichmann (39). Im Schnitt seien sie neun Stunden am Tag gefahren \u2013 und das mehr als vier Monate lang ohne einen einzigen Ruhetag. Besonders die Versorgung habe an den Kr\u00e4ften gezehrt. \u201eEin paar Tage mit nicht perfekter Verpflegung \u2013 kein Problem. Aber wenn es dann \u00fcber Wochen und Monate geht, dann geht es an die Substanz\u201c, erz\u00e4hlt Deichmann gegen\u00fcber BILD.<\/p>\n

Mehr zum ThemaEndlich mal entspannen? Fehlanzeige<\/p>\n

An Aufgeben dachten die beiden trotzdem nicht. \u201eEs gab immer den Fokus, dass wir gemeinsam in M\u00fcnchen<\/a> ankommen wollen\u201c, sagt er. Ihr gro\u00dfer G\u00e4nsehautmoment: das Nordkap. Deichmann und Rutkowski erreichten es am Abend und waren dort weitgehend allein. \u201eDas war wundersch\u00f6n.\u201c Doch es gab auch eine Schattenseite. Vor allem der Stra\u00dfenverkehr wurde teilweise zur Gefahr. \u201eDie fahren einfach wie die Verr\u00fcckten\u201c, berichtet Deichmann \u00fcber einige Abschnitte. Besonders die Mittelmeerregion im Sommer bekommt von den beiden keine Radreise-Empfehlung. Ihr augenzwinkernder Geheimtipp: lieber dorthin fahren, wo gerade nicht alle hinwollen. \u201eMeistens sind es die Orte, die sch\u00f6n sind, die man selber findet \u2013 und nicht die Orte, die gerade gehypt werden.\u201c<\/p>\n

Nach 127 Tagen Dauerbelastung w\u00e4re jetzt eigentlich Beine hochlegen angesagt. Betonung auf eigentlich. Zwei, drei Tage wollen Deichmann und Rutkowski tats\u00e4chlich nichts machen, danach folgen Yoga, Krafttraining<\/a> und aktive Regeneration. F\u00fcr Deichmann tickt die Uhr ohnehin schon wieder: Am 24. September startet sein n\u00e4chstes Projekt. Dann will er im Rahmen der Charity-Initiative \u201eMOVE IT! Gemeinsam mehr bewegen\u201c 30 Marathons an 30 aufeinanderfolgenden Tagen durch Baden-W\u00fcrttemberg laufen. Andere w\u00fcrden nach 24.000 Kilometern erst einmal Urlaub brauchen. Jonas Deichmann braucht offenbar nur ein paar Tage.<\/p>\n

\"Nach<\/p>\n

Nach rund 24.000 Kilometern und 250.000 H\u00f6henmetern kamen Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski wieder in M\u00fcnchen an<\/p>\n

Foto: Jonas Deichmann Adventures<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"TTS-Player \u00fcberspringen\u21b5Artikel weiterlesen Was f\u00fcr ein Ritt! Die Extremsportler Jonas Deichmann und Josefine Rutkowski haben Europa mit dem…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1269533,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[3933],"tags":[331,332,548,663,158,3934,3935,33184,247,13,227242,228823,14,15,9408,12],"class_list":["post-1269532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-eu","tag-aktuelle-nachrichten","tag-aktuelle-news","tag-eu","tag-europa","tag-europaeische-union","tag-europe","tag-european-union","tag-extremsport","tag-fitness","tag-headlines","tag-kc-leben","tag-leben-gesundheit","tag-nachrichten","tag-news","tag-radsport","tag-schlagzeilen"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/117184135239637798","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1269532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1269532"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1269532\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1269533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1269532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1269532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1269532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}