Menschen, die sich einsam f\u00fchlen, berichten h\u00e4ufiger von Albtr\u00e4umen. In zwei Untersuchungen zeigte sich zudem: Je ausgepr\u00e4gter die Einsamkeit war, desto intensiver wurden die Albtr\u00e4ume beschrieben. Die Forscher sprechen insgesamt von moderaten Zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n
An den beiden Studien nahmen insgesamt 1.609 Erwachsene aus den USA teil. In der ersten Untersuchung waren die Teilnehmer zwischen 18 und 81 Jahre alt, in der zweiten zwischen 18 und 78 Jahre. Die Forscher erfassten mit Frageb\u00f6gen unter anderem Einsamkeit und die H\u00e4ufigkeit von Albtr\u00e4umen; in der zweiten Studie zus\u00e4tzlich deren Intensit\u00e4t. Die Ergebnisse ver\u00f6ffentlichte die Fachzeitschrift \u201eJournal of Psychology\u201c.<\/p>\n
Gr\u00fcbeln und innere Anspannung k\u00f6nnten eine Rolle spielen<\/p>\n
Die Forscher untersuchten auch, wie sich der Zusammenhang zwischen Einsamkeit und Albtr\u00e4umen erkl\u00e4ren lassen k\u00f6nnte. Dabei betrachteten sie Stress, Gr\u00fcbeln und sogenanntes Hyperarousal. Damit ist ein Zustand erh\u00f6hter innerer Wachsamkeit und Anspannung gemeint.<\/p>\n
In der zweiten Studie vermittelten sowohl Gr\u00fcbeln als auch Hyperarousal teilweise den Zusammenhang zwischen Einsamkeit und der H\u00e4ufigkeit sowie Intensit\u00e4t von Albtr\u00e4umen. F\u00fcr Stress zeigte sich dagegen kein eigenst\u00e4ndiger statistisch signifikanter Effekt, wenn alle drei Faktoren gleichzeitig ber\u00fccksichtigt wurden. In der ersten Studie hatte Stress den Zusammenhang mit h\u00e4ufigeren Albtr\u00e4umen noch teilweise erkl\u00e4rt.<\/p>\n
Die Ergebnisse passen damit zu der Annahme, dass die psychische Belastung durch Einsamkeit mit Zust\u00e4nden wie st\u00e4ndigem Gr\u00fcbeln oder erh\u00f6hter Wachsamkeit verbunden sein k\u00f6nnte, die wiederum mit Albtr\u00e4umen zusammenh\u00e4ngen. Welche Faktoren dabei Ursache und welche Folge sind, kann die Untersuchung allerdings nicht kl\u00e4ren.<\/p>\n
Ursache und Wirkung bleiben offen<\/p>\n
Die beiden Untersuchungen beruhen auf Befragungen zu einem bestimmten Zeitpunkt. Deshalb l\u00e4sst sich daraus nicht schlie\u00dfen, dass Einsamkeit tats\u00e4chlich Albtr\u00e4ume ausl\u00f6st. Ebenso wenig ist belegt, dass eine Behandlung von Einsamkeit Albtr\u00e4ume verringern w\u00fcrde. Die Autoren halten entsprechende Schlussfolgerungen aus ihren Ergebnissen ausdr\u00fccklich f\u00fcr verfr\u00fcht.<\/p>\n
Die Ergebnisse stammen zudem ausschlie\u00dflich von Erwachsenen aus den USA. Die Forscher empfehlen deshalb, den Zusammenhang k\u00fcnftig auch in anderen L\u00e4ndern und Kulturen zu untersuchen.<\/p>\n