Ank\u00fcndigung<\/p>\n
Seit 2025 bieten wir in den R\u00e4umlichkeiten des BBZ Cremlingen Yoga-Kurse an. F\u00fcr die Kurse am Mittwoch gibt es noch freie Pl\u00e4tze, jeweils um 17 Uhr oder um 17.30 Uhr an \u2013 ein Einstieg ist noch m\u00f6glich.<\/strong><\/p>\n Yoga ist ja ein uralter \u00dcbungsweg, und hier nutzt du ihn, um deine\u00a0eigene Mitte zu finden. Die \u00dcbungen sind so aufgebaut, dass sie deinem K\u00f6rper guttun \u2013 sie wirken positiv auf die\u00a0Organe\u00a0und bringen\u00a0Denken und F\u00fchlen besser zusammen. Das Ziel ist, nach und nach\u00a0gelassener,\u00a0innerlich ruhiger\u00a0und\u00a0ausgeglichener\u00a0zu werden sowie eine\u00a0freundlichere, positivere Einstellung zu seinem eigenen K\u00f6rper\u00a0zu entwickeln.<\/p>\n Ein wichtiger Teil sind die\u00a0angeleiteten Atem\u00fcbungen. Dabei sp\u00fcrst du deinen K\u00f6rper bewusster und merkst, wie ein\u00a0positiveres K\u00f6rpergef\u00fchl\u00a0entsteht. Wenn\u00a0Atem und Bewegung\u00a0im Einklang sind, findest du leichter in die\u00a0innere Ruhe. Die\u00a0K\u00f6rperhaltungen (Asanas)\u00a0werden ganz\u00a0achtsam\u00a0ge\u00fcbt und immer mit der\u00a0bewussten Atmung\u00a0verbunden.<\/p>\n Die \u00dcbungen werden an die\u00a0M\u00f6glichkeiten der Teilnehmenden angepasst. Du musst also weder supersportlich sein noch schon viel Erfahrung haben \u2013 der Kurs ist f\u00fcr\u00a0Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Du steigst einfach auf deinem Niveau ein und kannst dich Schritt f\u00fcr Schritt weiterentwickeln. Unsere Dozentinnen Gudrun Wrensch und Birgit Ellermann begleiten dich dabei.<\/p>\n Bitte\u00a0mitbringen: eine Yogamatte (oder Gymnastikmatte), eine\u00a0Decke, Wollsocken, und\u00a0bequeme Kleidung.<\/p>\n \ud83d\udc49 Hier kannst du dir alle Details anschauen und dich direkt anmelden: Du hast noch Fragen? Dann melde dich gerne bei uns.<\/p>\n vhs im Bildungszentrum Landkreis Wolfenb\u00fcttel \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ank\u00fcndigung Seit 2025 bieten wir in den R\u00e4umlichkeiten des BBZ Cremlingen Yoga-Kurse an. F\u00fcr die Kurse am Mittwoch…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1285082,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1850],"tags":[6429,3364,29,548,663,3934,30,13,14,15,1411,12],"class_list":["post-1285081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-braunschweig","tag-braunschweig","tag-de","tag-deutschland","tag-eu","tag-europa","tag-europe","tag-germany","tag-headlines","tag-nachrichten","tag-news","tag-niedersachsen","tag-schlagzeilen"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1285081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285081\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1285082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1285081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1285081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1285081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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