\n\t\t\t\t\t\u00a0Dennis Lenz<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n
![\"Unbekannte](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/unbekannte-hirnwellen-ordnen-nachts-das-gedaechtnis.jpg\")
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\n\t\t\t\t\t\t\t(Symbolbild) Im Traumschlaf \u00e4hnelt die elektrische Aktivit\u00e4t des Gehirns jener im Wachzustand, weshalb dieser Zustand auch als paradoxer Schlaf bezeichnet wird. Bislang galt vor allem der Tiefschlaf als jene Phase, in der Erinnerungen zwischen Hippocampus und Gro\u00dfhirnrinde abgeglichen werden. Ein Team der Brandeis University hat bei Ratten nun im Stirnhirn hochfrequente Schwingungen entdeckt, die im Traumschlaf in Ketten auftreten. Sie steuern die Aktivit\u00e4t der Ged\u00e4chtniszentren auf eine Weise, die sich klar vom Tiefschlaf unterscheidet.<\/p>\n
\t\t\t\t\t\t\t\t(Foto: \u00a9\u00a0Forschung und Wissen)<\/p>\n
Was im Kopf passiert, w\u00e4hrend wir tr\u00e4umen, gilt als eines der letzten gro\u00dfen R\u00e4tsel der Hirnforschung. Eine Untersuchung liefert nun einen konkreten Mechanismus: Im Traumschlaf feuert das Stirnhirn hochfrequente Wellen, die in regelrechten Ketten auftreten und die Ged\u00e4chtniszentren steuern. Sie arbeiten nach anderen Regeln als jene Wellen, die im Tiefschlaf f\u00fcr die Erinnerung sorgen.<\/strong><\/p>\n Der menschliche Schlaf verl\u00e4uft in Zyklen von etwa 90 Minuten, in denen sich zwei grundverschiedene Zust\u00e4nde abwechseln. Im Tiefschlaf sinkt die Hirnaktivit\u00e4t in langsame, gro\u00dfe Wellen ab, der K\u00f6rper ruht, der Kreislauf f\u00e4hrt herunter. Im REM-Schlaf, benannt nach den schnellen Augenbewegungen, \u00e4hnelt das elektrische Muster dagegen dem Wachzustand, w\u00e4hrend die Skelettmuskulatur weitgehend gel\u00e4hmt ist. Fachleute sprechen deshalb von paradoxem Schlaf. In diesem Zustand entstehen die lebhaftesten Tr\u00e4ume. F\u00fcr die Ged\u00e4chtnisforschung galt lange vor allem der Tiefschlaf als entscheidend, denn dort lie\u00df sich seit Jahrzehnten beobachten, wie das Gehirn Erlebtes wiederholt und dabei festigt. Welche Rolle der Traumschlaf dabei spielt, blieb dagegen unklar, obwohl bekannt ist, dass St\u00f6rungen dieser Phase mit Ged\u00e4chtnisproblemen, Depressionen und Demenzerkrankungen einhergehen.<\/p>\n Um das zu verstehen, muss man wissen, wie Erinnerungen im Schlaf verarbeitet werden. Zwei Hirnregionen teilen sich die Arbeit: Der Hippocampus, eine seepferdchenf\u00f6rmige Struktur tief im Inneren, nimmt neue Erlebnisse zun\u00e4chst auf. Der pr\u00e4frontale Kortex hinter der Stirn ist f\u00fcr komplexes Denken und die langfristige Speicherung zust\u00e4ndig. Nach den g\u00e4ngigen Modellen der Ged\u00e4chtnisfestigung spielen beide Regionen im Schlaf gemeinsam ab, was tags\u00fcber geschah, und \u00fcberf\u00fchren die zun\u00e4chst im Hippocampus abgelegten Einzelerlebnisse nach und nach in ein breit verteiltes Netz in der Gro\u00dfhirnrinde. Aus der einzelnen Episode wird auf diesem Weg dauerhaftes Wissen.<\/p>\n \t\t\t\t\t\tIm Tiefschlaf ist der Mechanismus l\u00e4ngst bekannt<\/p>\n F\u00fcr den Tiefschlaf ist dieser Vorgang gut beschrieben. Dort treten im Hippocampus sogenannte scharfe Wellen mit Kr\u00e4uselung auf, im Fachjargon Sharp-Wave-Ripples, kurze Aktivit\u00e4tssalven im Bereich von 150 bis 250 Hertz. Sie fallen zeitlich zusammen mit langsamen Oszillationen der Gro\u00dfhirnrinde zwischen einem und vier Hertz sowie mit Schlafspindeln zwischen zw\u00f6lf und sechzehn Hertz. Diese Dreierkombination gilt als neurophysiologische Grundlage der Ged\u00e4chtnisfestigung, und bereits 2016 zeigte eine Untersuchung, dass die Kr\u00e4uselwellen im Hippocampus dabei den Takt f\u00fcr die Rinde vorgeben. Eine Arbeit aus dem Jahr 2024 erg\u00e4nzte das Bild um eine Gegenrichtung: Schnelle Wellen aus dem Stirnhirn k\u00f6nnen die Aktivit\u00e4t des Hippocampus im Tiefschlaf auch unterdr\u00fccken. F\u00fcr den Traumschlaf fehlte ein vergleichbar klares Bild bislang vollst\u00e4ndig.<\/p>\n Ketten statt einzelner Wellen<\/p>\n