{"id":132472,"date":"2025-05-23T04:56:09","date_gmt":"2025-05-23T04:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/132472\/"},"modified":"2025-05-23T04:56:09","modified_gmt":"2025-05-23T04:56:09","slug":"vitamin-d-schuetzt-vor-altersbedingten-leiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/132472\/","title":{"rendered":"Vitamin D sch\u00fctzt vor altersbedingten Leiden"},"content":{"rendered":"

pte20250523001 in Leben<\/p>\n

Laut Mass General Brigham wird Abbau der Schutzkappen von Chromosomen effektiv verhindert<\/p>\n\n\"Vitamin<\/td>\n<\/tr>\n\n\n

Vitamin D: Menschen bleiben damit l\u00e4nger jung (Foto: PublicDomainPictures, pixabay.com)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

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Boston\/Augusta (pte001\/23.05.2025\/06:00) <\/p>\n

Vitamin-D-Pr\u00e4parate senken das Risiko f\u00fcr altersbedingte Erkrankungen, zeigt eine Studie unter der Leitung des Mass General Brigham<\/a>. Laut den Experten verlangsamen die Mittel die Verk\u00fcrzung der sogenannten Telomere. Das ist ein altersbedingter Prozess. Telomere sind die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen. Verk\u00fcrzen sie sich, steigt das Risiko f\u00fcr bestimmte chronische Alterserkrankungen wie fortgeschrittenem Krebs und Autoimmunerkrankungen.<\/p>\n

Erste gro\u00df angelegte Studie<\/strong><\/p>\n

„‚VITAL‘ ist die erste gro\u00df angelegte und langfristige randomisierte Studie. Sie zeigt, dass Vitamin-D-Pr\u00e4parate die Telomere sch\u00fctzen und ihre L\u00e4nge erhalten“, sagt JoAnn Manson vom Brigham and Women’s Hospital<\/a>. Einige kleinere Studien deuteten bereits darauf hin, dass die Einnahme von Vitamin D oder Omega-3-Fetts\u00e4uren die Telomere unterst\u00fctzen kann, aber die Ergebnisse waren uneinheitlich.<\/p>\n

VITAL ist eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Einnahme von Vitamin D3 (50 Mikrogramm pro Tag) und Omega-3-Fetts\u00e4uren (ein Gramm pro Tag), in der 2054 US-amerikanische Frauen ab 55 Jahren und M\u00e4nner ab 50 Jahren \u00fcber einen Zeitraum von f\u00fcnf Jahren beobachtet wurden. Deren Telomerl\u00e4nge erfassten die Forscher zu Beginn der Studie sowie nach zwei und vier Jahren. Eine Vergleichsgruppe bekam Placebos.<\/p>\n

Biologisch drei Jahre j\u00fcnger<\/strong><\/p>\n

Als Ergebnis war die Telomer-Verk\u00fcrzung in der Vitamingruppe signifikant geringer als bei der Placebo-Gruppe. Das biologische Alter wurde so um drei Jahre reduziert. Die Einnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren hatte dagegen w\u00e4hrend der gesamten Nachbeobachtungszeit keinen signifikanten Einfluss auf die Telomerl\u00e4nge.<\/p>\n

„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine gezielte Vitamin-D-Supplementierung eine vielversprechende Strategie zur Bek\u00e4mpfung des biologischen Alterungsprozesses sein k\u00f6nnte, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind“, sagt Haidong Zhu, Molekulargenetikerin am Medical College of Georgia<\/a> an der Augusta University.<\/p>\n

Die Vitamine D3 und D2 st\u00e4rken das Immunsystem und erleichtern die Aufnahme von Kalzium, das wichtig f\u00fcr die Knochengesundheit im Alter ist. Ein Mangel wurde in j\u00fcngerer Zeit auch mit altersbedingter Demenz und neurologischen Erkrankungen bei Neugeborenen in Verbindung gebracht. Vitamin D produziert der menschliche K\u00f6rper selbst, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.<\/p>\n

(Ende)
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