Ist Singen wirklich gesund? <\/p>\n
Ja, sagt der Musikpsychologe Stefan K\u00f6lsch in SWR3 TALK. Singen ist vor allem f\u00fcr die Psyche gut: \u201eSingen und Musik machen, kann unsere Stimmung positiver machen. Sie kann unsere Stimmung aufhellen, wenn wir frustriert, gestresst sind oder \u00c4ngste und Sorgen haben.\u201c <\/p>\n
Warum es besser ist, in einem Chor zu singen als alleine, erkl\u00e4rt der Musikpsychologe in SWR3 TALK:<\/p>\n
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Warum singen gesund ist und ob wir daf\u00fcr laut singen m\u00fcssen SWR3 Talk mit Musikpsychologe Stefan K\u00f6lsch\n<\/p>\n Aber auch der K\u00f6rper profitiert von unserem Getr\u00e4ller. Wir atmen n\u00e4mlich viel langsamer aus, wenn wir singen, sagt K\u00f6lsch und dadurch werde der Herzschlag langsamer. \u201eF\u00fcr Menschen mit Atemwegserkrankungen gibt es mittlerweile Sing-Kurse.\u201c <\/p>\n Wissenschaft: Singen als Antidepressivum<\/p>\n Der positive Effekt vom Singen auf die Gesundheit<\/a> ist auch wissenschaftlich erforscht. So haben Forschende der Uni G\u00f6teburg die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System nachgewiesen. Au\u00dferdem gibt es Studien<\/a>, die Singen als nat\u00fcrliches Antidepressiva bezeichnen. Beim Singen wird n\u00e4mlich das gleiche Hormon ausgesch\u00fcttet wie beim Stillen und beim Sex: das \u201eKuschelhormon\u201c Oxytocin.<\/p>\n Singen ist gut f\u00fcr K\u00f6rper und Psyche: <\/p>\n <\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n SWR3 Lyrix: Hier gibts die Lyrics, also die Liedtexte vieler SWR3 Hits in der deutschen \u00dcbersetzung. Sucht euren Lieblingsk\u00fcnstler in unserem riesigen Songtext-Archiv und findet die deutschen Interpretationen vom SWR3 Lyrix-Team.\n<\/p>\n <\/a><\/p>\n Was ist, wenn man gar nicht singen kann? <\/p>\n Wer nicht so gerne laut singt und schon gar nicht zusammen mit anderen, der kann auch einfach summen oder innerlich singen. Laut Musikpsychologe K\u00f6lsch reicht das auch schon, um die Stimmung zu verbessern und sich selbst zu beruhigen. <\/p>\n Wenn Sie das n\u00e4chste Mal beim Zahnarzt sind und der macht was Unangenehmes, dann summen oder singen Sie einfach innerlich. Das besch\u00e4ftigt unser Gehirn schon so, dass es weniger Ressourcen hat f\u00fcr Schmerzen oder negative Gedanken.<\/p>\n<\/blockquote>\n <\/p>\n <\/a><\/p>\n <\/p>\n Stefanie Heinzmann hat ihre neue Single \u201ePower\u201c\u00a0ver\u00f6ffentlicht und in unserem Interview \u00fcber ihre neue innere St\u00e4rke gesprochen.\n<\/p>\n <\/a><\/p>\n Fr\u00f6hlich mitsingen, k\u00f6nnt ihr immer und \u00fcberall mit dem SWR3 Webradio:<\/p>\n <\/p>\n <\/a><\/p>\n
\nNachrichten
\n6.4.2025<\/p>\n
\n<\/a><\/p>\n\n
\nmin<\/p>\n<\/dd>\n<\/dl>\n\n
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\nSWR3 Lyrics
\nSongtexte \u00fcbersetzt von A bis Z
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\nDank Therapie
\nStefanie Heinzmann: \u00fcberall \u201ePower\u201c \u2013 in ihrem neuen Song und in ihr selbst \u2600
\n<\/a><\/p>\n![\"SWR3](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1713445938657,banner-webradio-102~_v-16x9@2dXS_-b9bac15fe0af001f663131e7814653aed0ad7167.jpg\" "\\"SWR3")
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